Що ви знаєте про те, як ввести людину в гіпноз? Про гіпнотичної краси і привабливості жінок, які вміють використовувати це мистецтво в своїх цілях, відомо давно. Але сам гіпноз більшості як і раніше представляється чимось з області окультних наук.
Насправді, мова йде про особливе впливі на певні ділянки мозку. Але не варто боятися гіпнозу. З його допомогою можна вилікувати важкі психічні стани і навіть позбавити людину від шкідливих звичок. Про те, як ввести людину в гіпноз, щоб він приніс користь, ми поговоримо далі.
поняття гіпнозу
Медична практика наших днів офіційно визнає гіпноз, як методику лікування різного роду захворювань. А був час, коли це вважалося справжнім шарлатанством. Але і зараз багато хто не приймає цю терапію, оскільки вважають, що вона мало вивчена, і невідомо, до яких наслідків призведе це проникнення в підсвідомість людини.
Наше сприйняття зовнішнього світу відбувається за допомогою п’яти органів почуттів: дотик, нюх, зір, смак, слух. У стані трансу ці органи чуття ніби відключаються, активну роботу починає підсвідомість, а якщо бути точніше, то відбувається сильний вплив на підсвідомість ззовні. Нездатний сприймати інформацію звичним для нього чином, пацієнт, введений в гіпноз, легко сприймає і виконує всі вказівки гіпнотизера. Після того як установки отримані і сприйняті підсвідомістю, вони зберігаються навіть після пробудження.
З точки зору сучасної медицини, гіпноз має наступне визначення – це стан трансу, схоже з неглибокою фазою сну, що відрізняється тим, що підсвідомість продовжує активну роботу.
Гіпноз допоможе впоратися з такими проблемами, як:
- Лікування деяких захворювань.
- Блокування больового синдрому.
- Відновлення різних функцій організму.
- Допомога в розкритті потенційних можливостей організму.
- Позбавлення від психологічних травм, неврозів.
Чим глибше фахівець з гіпнозу вводить в стан трансу пацієнта, тим більший вплив він має на підсвідомість людини.
4 різновиди гіпнозу
Фахівці виділяють кілька типів гіпнозу.
- Академічний ( класичний )
- Еріксоновскій ( прихований гіпноз )
- регресивний
- кримінальний
Такий вид гіпнозу спрямований на боротьбу зі шкідливими звичками: тютюнової, алкогольної, наркотичної залежністю, а також працює з психологічними проблемами пацієнта. Класичний гіпноз дозволяє людині заглянути у власну підсвідомість, де криються причини залежності і відповіді на багато хвилюючі питання. Цей стан допомагає згадати давно забуті, але дуже важливі події з дитинства, зазвичай саме вони впливають на нашу поведінку в дорослому житті. Гіпнотизер чітко формулює завдання, а людина, перебуваючи в стані, схожому на сон, виконує все, що йому скажуть. Але не всі люди схильні до введення в транс, лише 20-25% можуть бути загіпнотизовані.
Цей вид гіпнозу працює з емоційною сферою людини, особливо з прихованими і придушуються почуттями людини. Прихований гіпноз спрямований на індивідуальні особливості особистості. Часто таку техніку застосовують для масового введення в стан трансу ( крім медицини використовується в ЗМІ, політиці і маркетингу ).
Використовується психотерапевтом для занурення в минуле людини, його дитячі травми, насильство, сімейні конфлікти для пошуку і установки природи неврозів і комплексів. Іноді організм « захищається », блокуючи неприємні і калічать спогади, даний вид гіпнозу допомагає відшукати приховані в куточках свідомості страшні моменти життя, які мали вплив на формування психологічних травм.
Абсолютно безпринципний, незаконний спосіб, який використовують шахраї, шарлатани для особистої вигоди, найчастіше з метою наживи. Злочинець вводить в стан трансу жертву, підпорядковує його волю, вимагаючи грошові кошти або інші блага. Шахраї часто проникають в квартиру жертви, прикидаючись представниками соціальних служб або працівниками ЖЕКу, для них ввести в гіпноз людини непомітно для нього в домашніх умовах – звичайна практика. Жертва, підкоряючись вказівкам зловмисника, розповідає, де зберігаються заощадження, або сама віддає їм накопичені гроші, заховані коштовності. Є ще таке поняття « циганський гіпноз » – в людних місцях цигани грають так на довірі жертви, оббираючи її як липку.
У багатьох все ще залишилася асоціація гіпнозу з магією або чарами, але, по суті, даною технікою може опанувати кожен, важливо тільки навчитися і застосовувати знання на практиці. Зазвичай введення в стан трансу відбувається за рахунок контакту очей. Найголовніше правило – згода людини, який піддається гіпнозу.
Підготовка до сеансу гіпнозу
Сеанс гіпнозу рекомендовано проводити в присутності лікаря. Така умова необхідно для обох сторін, адже лікар контролює процес, який передбачає деяке підпорядкування підсвідомості людини вказівкам гіпнотизера. При таких умовах відпадає також можливість говорити про якісь зловживання лікаря своїм становищем.
Для успішного лікування необхідно, щоб з самого початку сеансу не було ніякої напруги, дискомфорту. Підготуйте зручну, котра володіє атмосферу, виключіть сторонні шуми, відволікаючі фактори. Простежте за емоційним і фізичним станом пацієнта, важливо, щоб він не був хворим і втомленим, а також не був засмучений або перехвилювався. До сеансу йому необхідно відпочити і заспокоїтися.
Необхідно пояснити пацієнту саму суть гіпнозу, як сеанс зможе допомогти в лікуванні, терапії. Спеціаліст дає установку, щоб пацієнт слухав уважно і виконував необхідні дії.
Як ввести людину в гіпноз за допомогою погляду
- По-перше, гіпноз – справа 100% добровільне, потрібно запитати усвідомленої згоди.
- Наступний крок. Попросити зайняти зручне положення. Найкраще зайняти становище лежачи, адже під час сеансу тіло людини повністю розслабляється.
- Сформулюйте прохання чітко виконувати всі вимоги. Попросіть подивитися уважно на себе, вибрати точку під правим оком, щоб пацієнт спрямував погляд тільки в це місце.
- Необхідно дивитися в очі людини, не моргаючи, вважати до п’яти, а потім низьким, спокійним голосом говорити:
- « Твої повіки стають важче і важче … »
- « Твої повіки стають ще важче, нібито важкий вантаж тягне їх вниз … »
- « Скоро твої повіки настільки потяжелеют, що закриються … »
- « Чим більше ти будеш намагатися відкрити очі, тим важчими, обвислими і в’ялими стануть повіки і тим міцніше будуть закриті … »
Фрази повинні повторюватися кілька разів, а рахунок дублюється від одного до п’яти і від п’яти до одиниці.
- Попередьте, що ви зараз торкнетеся плеча вводиться в гіпноз, щоб він повністю розслабився. Обов’язково вказуйте місце, до якого доторкаєтеся, щоб пацієнт спокійно сприймав це дотик. Необхідно постійно попереджати про те, що зараз відбудеться, щоб організм налаштовувався і спокійно сприймав те, що сталося.
- Доторкніться до плеча, дозвольте повністю розслабитися, не бійтеся, якщо пацієнт різко відкинеться на крісло, адже тепер він не так добре контролює своє тіло. Якщо такий момент настав, значить все відбувається правильно, гіпноз вступив в силу.
- Переконайте людини, що він увійшов в транс, він повинен розуміти, що все, що він говорить і відчуває, викликано дією гіпнозу. Далі потрібно, щоб людина вам довірився, для цього завірте, що він в хороших руках, і ви йому допоможете.
- Перевірте, чи виконує людина отримані команди, скажіть, що його рука потяжелела і стала млявою і непідйомною. Візьміть руку, вона повинна бути повністю розслабленої. Цей сигнал означає, що тепер ви можете давати установки, які будуть беззастережно виконуватися.
- Орієнтуйте пацієнта тільки на звучання свого голосу, дорахуйте від п’яти до одного. Попередьте, що, коли він почує « один », то буде чути тільки голос гіпнотизера, і нічого більше. Навіть якщо ви виключили сторонні шуми, незначні звуки типу дзижчання лампи, ходу стрілки годинника або вуличного шуму все одно присутні в будь-якому приміщенні.
- Постійно перевіряйте, чи діє гіпноз, формулюйте прості прохання на зразок – « Доторкніться до кінчика свого носа ».
Підготовка до гіпнозу повинна бути ретельною і продуманої до дрібниць. Людина повністю довіряє вам, тому ви не повинні розчарувати його, випадково образивши.
2 альтернативних способи введення людини в гіпноз
Є два способи введення людини в стан гіпнозу. Вони носять назву « гіпнотична сходи » і « блискучий предмет ».
- гіпнотична сходи
- блискучий предмет
Цей спосіб допомагає зануритися в глибокий сон. Можна попросити пацієнта подумки побачити себе, хто стоїть на верху довгих сходів. Тепер запропонуйте йому спускатися, обережно, поступово, налаштуйте його на те, що з кожним кроком він занурюється в спокійне, умиротворений стан. Кожен крок робить тіло пацієнта більш розслабленим, а розум очищається від непотрібних думок.
Починайте відраховувати кількість сходинок перед тим, як людина повинна зійти на рівну поверхню. Промовте: « Недалеко перед собою ви бачите двері, яка перенесе вас в світ спокою. Роблячи перший крок, відчуйте, як ви близькі до того, щоб відкрити свою підсвідомість. Другий крок ще більше умиротворяє вас. Ступивши на третю сходинку, ви розчиняєтеся в просторі і оповив вас теплі ». Ведіть рахунок до тих пір, поки не переконайтеся в повному зануренні пацієнта в транс.
В якості такого предмета підійде метроном, кульки, ручка, дзеркало. Підніміть один з цих предметів прямо перед переніссям людини. Через деякий час він знайде певну точку, сконцентрувавшись тільки на ній, а потім засне не помітне для себе. Такий спосіб підходить для новачків, оскільки за допомогою предмета найлегше ввести людину в стан трансу.
Важливо правильно сформулювати питання, на які має знайти відповіді підсвідомість людини, ті питання, які хвилюють пацієнта. Це можуть бути моменти насильства, психологічного або фізичного, дитячі травми, фобії, проблеми зі здоров’ям. Якщо ви не володієте спеціальними психотерапевтичними знаннями, то навряд чи вам вдасться безпечно для психіки пацієнта сформулювати ці питання. Якщо ви навчилися самостійно техніці гіпнозу, то просто допоможіть пацієнту розслабитися, щоб зняти напругу або перемогти безсоння. А щоб ввести людину в гіпноз в домашніх умовах швидко і ефективно, використовуйте рекомендації, дані вище.
Завершальний етап гіпнозу теж дуже важливий. Різко вивести з цього стану буває дуже небезпечно. Обривати момент розслаблення теж небажано. Рекомендується продовжити рахунок від 10 до 1, вважайте повільно спокійним голосом. Потрібно дати установку: « Зараз я дорахував до одного, і ви почнете прокидатися! Ви відчуєте себе бадьорим і енергійним! ».
Після закінчення сеансу, запитаєте, які почуття відчуває пацієнт, яке його емоційний стан. Рефлексія допоможе вам зрозуміти свої слабкі місця як професіонала, дасть вам можливість опрацювати і вдосконалити техніку лікувального гіпнозу.
Обов’язкові правила занурення людини в гіпноз
Є категоричні правила і заборони введення людини в стан гіпнозу, їх необхідно неухильно дотримуватися при будь-якій техніці:
- Ніколи не використовуйте гіпноз на шкоду пацієнту! Ваші дії повинні приносити користь, зцілюючи, а не травмуючи. Ви привнесе негативну енергетику не тільки в свідомість сторонньої людини, але і у власне біополі.
- Не варто занадто часто користуватися цією технікою. Інакше можна домогтися протилежного ефекту, розхитати психіку, упустивши контроль над підсвідомістю.
- Не нехтуйте завершальним етапом гіпнозу, комфорт повинен відчуватися пацієнтом як до, так і після занурення в сон.
- У кімнаті, де відбувається сеанс, не повинно бути яскравого світла, дратівливого кольору стін, сторонніх шумів. Всі слова, вимовлені гіпнотизером, повинні бути спокійними, тихими.
З першого разу вам, швидше за все, не вдасться ввести людину в стан гіпнозу. Лише ті, у кого є схильність до таких практик, зможуть відразу ж ввести в транс випробуваного. Пам’ятайте, що розвивати цей навик потрібно поступово, вивчаючи все нові практики, відточуючи майстерність.