Целюліт – це шкіра з ямочками або горбками, яка найчастіше зустрічається на стегнах, сідницях, животі та іноді на руках.
Целюліт утворюється, коли жирові клітини під шкірою притискаються до сполучних тканин шкіри, відомим як фіброзні смуги або перегородки, викликаючи на шкірі ямочки або складки. Ці жирові клітини є у кожної людини, незалежно від того, що ви їсте і як часто займаєтеся спортом, і ще важливо відзначити, що целюліт є абсолютно нешкідливим.
Целюліт вражає жінок більше, ніж чоловіків, через різний розподіл жиру, м’язів та сполучної тканини. Від 80% до 90% всіх жінок, які пережили статеве дозрівання, страждають на целюліт і менше 10% чоловіків.
Причини появи целюліту
Целюліт виникає, коли шкіра, що покриває певні ділянки жиру, стягується до глибших тканин, за допомогою смуг сполучної тканини. Це створює нерівну поверхню.
Більшість експертів сходяться на думці, що поява целюліту з ямочками відбувається через проблеми або дисбаланс сполучної тканини і жиру в організмі людини, але існує безліч теорій про те, що може викликати цей дисбаланс. У людей з надмірною вагою, як правило, більше шансів мати целюліт, але на нього скаржаться і багато худих жінок.
Що викликає целюліт?
Целюліт викликаний накопиченням жиру під шкірою. Деякі жінки більш схильні до цього, ніж інші. Кількість целюліту та його помітність можуть залежати від генів, відсотка жиру в організмі та віку. Товщина шкіри впливає на появу целюліту. Целюліт може виникнути у людей будь-якого типу статури та ваги.
Основні фактори, що викликають целюліт:
- гормони
- погане харчування
- накопичені токсини
- генетика
- збільшення ваги
- малорухливий спосіб життя
- вагітність
Целюліт можна розділити на три стадії:
- Немає видимого целюліту у положенні стоячи, проте легкі ямочки помітні у положенні сидячи чи стискуванні шкіри. Стадію 1 часто можна профілактично лікувати за допомогою вправ і нарощування м’язової маси, що допоможе забезпечити деяку підтримку фіброзної сполучної тканини під нею. Тренування гнучкості також допоможе зберегти еластичність сполучної тканини. Енергійний масаж, а також деякі креми, скраби для місцевого застосування також можуть допомогти покращити кровообіг та прискорити відновлення клітин у цій галузі, трохи довше запобігаючи видимим ямочкам.
- Ямочки видно як сидячи, і стоячи. Стадія 2 часто добре реагує на процедури, спрямовані на індукцію колагену, які працюють на більш глибоке проникнення у шкіру. Ці процедури створюють мікротравми шкіри, які сприяють загоєнню, заповнюють здорові тканини під поверхнею шкіри та сприяють здоровому кровопостачанню цієї галузі.
- Глибокі западини, ямочки та опуклості, серйозні та постійні. Целюліт 3 стадії зазвичай вимагає більш інвазивного важкого підходу, такого як використання радіочастотної або вакуумної терапії. Такі процедури руйнують локальні жирові відкладення та видаляють їх із проблемної зони, створюючи більш гладку поверхню без целюліту.
Як позбутися целюліту?
Наше бажання позбавитися целюліту або хоча б зменшити його призвело до появи безлічі варіантів лікування.
Сухий масаж
Сухий масаж сприяє більш пружній шкірі, оновленню клітин та покращенню кровотоку. І це те, що доступне кожній жінці.
Сухий масаж також допомагає лімфатичній системі виводити токсини та допомагає стимулювати потік крові та лімфи в організмі.
Почніть масаж зі стоп, рухаючись вгору по ногах з обох боків, а потім рухайтеся від рук до грудей. На животі спрямуйте кисть проти годинникової стрілки. І не чистіть дуже сильно: шкіра повинна бути стимульована і жвава, але не роздратована і не почервоніла.
Кріоліполіз
Кріоліполіз – це неінвазивна процедура, яка видаляє целюліт шляхом заморожування жирових клітин під шкірою. Це призводить до розриву жирових клітин та їх вмісту, що поглинається організмом. Щоб побачити помітне зменшення целюліту, може знадобитися три-чотири місяці.
Акустична хвильова терапія
Ця процедура була розроблена для зменшення целюліту. Він працює шляхом вібрації сполучної тканини в областях тіла, схильних до целюліту. Це допомагає стимулювати та збільшувати вироблення колагену, покращуючи зовнішній вигляд, текстуру та еластичність шкіри.
Щоб побачити результати, потрібно кілька процедур.
Лазерне лікування
Для лікування целюліту використовують різні види лазерного лікування.
Коли лазер запускається, енергія лазера руйнує жорсткі смуги під шкірою, через які бачимо целюліт. Це лікування також може потовщувати шкіру, що важливо. Шкіра часто стоншується там, де утворюється целюліт. Потовщення шкіри може допомогти зменшити прояви целюліту.
Креми та скраби
Хоча креми і скраби не допоможуть позбавитися целюліту, вони можуть допомогти тимчасово розгладити і підтягнути шкіру.
Додайте у свій догляд скраб для тіла з кофеїном. При місцевому використанні відлущуючий засіб на основі меленої кави може тимчасово мінімізувати появу целюліту завдяки тому, що кава містить кофеїн, який тимчасово підтягує та потовщує шкіру.
Кофеїн також може зневоднювати жирові клітини, змушуючи їх здуватися, що робить целюліт менш помітним.