Наші руки постійно піддаються впливу безлічі факторів, які погіршують шкіру рук, від жорсткого мила, миючих засобів для впливу сонячних променів і шкідливих ультрафіолетових променів.
Всі розуміють, чому щоденний догляд за руками має вирішальне значення, як для запобігання їх сухості, так і для запобігання втраті пружності, зморшок і появи пігментних плям. Хоча багато хто визнає важливість турботи про наші руки, іноді точне знання того, з чого почати, може бути проблематичним.
Очищення
Зміст рук у чистоті має основне значення дотримання правил гігієни.
Миття рук – основна процедура догляду за руками. Незважаючи на гігієнічні переваги регулярного миття, занадто гаряча або холодна вода може легко висушити шкіру, як і жорстке мило. Поміняйте дуже гарячу воду на теплу і замість цього використовуйте м’яке зволожуюче мило для рук. Мило на спиртовій основі та дезінфікуючі засоби для рук можуть змінити рівень pH шкіри, викликаючи подразнення, сухість.
Порада: для особливо сухих рук зверніть увагу на мило, що містить натуральні зволожуючі інгредієнти, такі як алое віра, екстракти рослин або олії, такі як кокосова олія, олія ши або олія жожоба.
Зволоження рук – основа основ догляду
Після миття важливо зволожувати руки, щоб вони залишалися м’якими та гладкими, використовуючи якісні засоби для догляду за шкірою. В ідеалі, зволожуючий крем акуратно втирають в руки після кожного миття, щоб мило і вода не змивали з рук їх натуральні олії, але, звичайно, це не завжди можливо.
Зволожуючі лосьйони, що містять олію ши, бджолиний віск, гіалуронову кислоту або алое, ідеально підходять для загоєння сухої шкіри та потрісканих рук, а креми для рук, що містять вітамін С-антиоксидант, можуть допомогти освітлити тон шкіри та зменшити появу темних плям.
Порада: завжди тримайте у сумочці маленький нежирний крем для рук, коли ви виходите з дому, щоб він завжди був під рукою.
Раз на тиждень, перед сном, можна побалувати себе маскою для рук, чи то у вигляді пари зволожуючих рукавичок або незмивного засобу.
Захист шкіри рук від сонця
Руки часто залишаються незахищеними від сонця та його шкідливих ультрафіолетових променів. Тим не менш, це важлива частина будь-якого догляду за руками, оскільки вплив сонця може призвести до передчасних ознак старіння, сонячних опіків, пігментних плям і загальної пігментації.
Рекомендується наносити сонцезахисний крем (з фактором захисту не менше 30) на верхню частину рук вранці перед виходом на вулицю та, якщо можливо, повторно наносити після миття рук (після будь-якого крему для рук).
Відлущування шкіри рук
Відлущування так само важливо для рук, як і для решти тіла, з перевагами, включаючи покращення кровообігу, видалення відмерлих клітин шкіри та стимулювання омолодження шкіри. Але незважаючи на переваги відлущування, це не повинно бути частиною щоденного догляду за руками, оскільки занадто часто відлущування може призвести до подразнення шкіри. Ми рекомендуємо проводити відлущування один-два рази на тиждень (залежно від стану шкіри) після очищення, а потім наносити гарний живильний крем.
Порада: можете зробити пілінг для рук у домашніх умовах. Все, що вам потрібно зробити, це змішати в банці трохи оливкової олії, трохи цукру і трохи лимонного соку і добре перемішати. Нанесіть скраб на руки та добре помасажуйте протягом однієї хвилини, потім змийте.
Догляд за кутикулою
Кутикула – це твердий шар шкіри, який оточує нігтьове ложе та захищає нігті від будь-яких бактерій. Багато хто, як правило, видаляє кутикулу, коли робить манікюр. Але, у перервах між сеансами манікюру і щоразу, коли у вас є ці п’ять хвилин для себе, спробуйте вмасувати невелику дозу олії для кутикули перед нанесенням крему для рук. Це зробить кутикулу м’якою та зволоженою, і манікюр довше залишатиметься доглянутим.
Натуральні олії для догляду за руками
Всі натуральні базові олії можна використовувати для догляду за руками (оливкова, олія ши, мигдальна, авокадо та багато інших). Але, ми хочемо виділити два наших найулюбленіших:
Кокосова олія
Кокосова олія дуже добре зволожує шкіру рук, допомагає зміцнити нігті та пом’якшити кутикулу. Крім того, воно має протигрибкові властивості, якщо ви схильні до інфекцій нігтів.
Для живильного догляду підігрійте кокосове масло і теплим нанесіть на руки перед сном, особливу увагу приділіть кутикулі, прямо утріть у неї.
Масло жожоба
Наносите три краплі олії жожоба щоночі перед сном на нігті та руки. Ця потужна зволожуюча олія, що містить вітаміни та протизапальні властивості, допоможе зберегти молодість і красу рук.
Масло жожоба впливає на пошкоджену колагенову матрицю всередині нігтьового ложа та відновлює її, підвищуючи міцність та сприяючи здоровому зростанню нігтів.