Основні чакри людини: де розташовані і як активувати

Чакри людини докладно описані в філософії буддизму. Кожна з них має чітке розташування на тілі або поза ним ( якщо говорити про верхніх, вищих центрах енергії ). Якщо енергетичні центри працюють неправильно або зовсім дезактивовані, людина може страждати на фізичному рівні: хвороби, нездужання, слабкість не змусять себе довго чекати.

Сьогодні ми детально поговоримо про будову нашого тонкого тіла, розберемося в його пристрої і функціях. В ході прочитання ви зрозумієте, як чакри впливають на роботу нашої свідомості, а також навчитеся керувати своєю енергією.

Про чакри людини простими словами

Чи знаєте ви себе? Чи вмієте слухати свій внутрішній голос? Прагніть до гармонії? Чи часто відчуваєте душевну рівновагу і спокій? Саме на пізнанні самого себе будується робота з чакрами. Спробуйте ненадовго абстрагуватися від зовнішнього світу і зосередитися на внутрішніх відчуттях. Чи вдалося вам відчути, що основу вашої енергетики складають кілька вогнищ? Якщо вам здалося, що всередині тиша, не впадайте у відчай, адже процес самопізнання – досить довгий шлях, ступивши на який ви відкриєте в собі безліч таємниць і прихованих ресурсів.

Перш ніж почати розмову про чакри людини, їх описі, значенні, характеристиках, наведемо кілька корисних рекомендацій, які допоможуть вам сконцентруватися на важливому:

• Постарайтеся знайти відокремлене тихе місце. У разі відсутності такої можливості, краще перенести вправу на інший час. Опинившись в тиші, присядьте і зробіть кілька глибоких вдихів. Розслабтеся настільки, наскільки це можливо і спробуйте насолодитися красою поточного моменту.

• Сконцентруйтеся на підставі хребта, постарайтеся відчути енергію, пульсуючу в цій області. Проведіть кілька хвилин з думкою, що світиться червона куля в зазначеній точці обертається в такт вашому диханню.

• Перемкніть фокус уваги на кілька сантиметрів вище і уявіть згусток енергії оранжевого кольору. Відчуйте, наскільки органічно його пульсація поєднується з роботою всіх систем вашого організму.

• Продовжуйте рух вгору по хребту і сконцентруйте свою увагу на два сантиметри вище пупка. Швидше за все, ви давно помітили, що всі душевні хвилювання ( любов, біль, страх ) відгукуються саме в цій області. Ця чакра людини кольору Сонця.

• У центрі грудей можна відчути енергію яскраво-зеленого кольору. Область серця дуже чутлива до різних переживань, адже коли вас раптово накриває хвилею емоцій, ви неспроста інстинктивно кладете руку саме на це місце.

• Наступний вогнище знаходиться в зоні між ключицями. Коли ви зосередитеся на області горла і представите там енергетична куля синього кольору, вам може захотітися покашляти – звільнитися від усього непотрібного і недомовленого.

• Зміщуємо фокус уваги ще вище і концентруємося на області між брів. Дана точка вважається центром мудрості і інтуїції. Енергія, що циркулює в цій зоні, носить темно-синій відтінок.

• Остання, але не менш важлива точка розташовується на маківці голови. Фіолетове сяйво в даній області сприяє встановленню контакту між людиною і Всесвіту, а також відповідає за внутрішню гармонію і умиротворення.

Тепер, коли ви знаєте, де знаходяться чакри у людини, пропонуємо зупинитися на кожній з них трохи докладніше.

Ми розповімо про чакри людини, їх розташування і значення, про те, як оцінити ефективність ваших енергетичних центрів і дамо практичні рекомендації по відновленню і зміцненню:

1. Кореневий чакри.

2. Сакральної чакри.

3. Сонячного сплетіння.

4. Серцевої чакри.

5. Горловий чакри.

6. Третього ока.

7. Коронної чакри.

Перша чакра людини

Перша чакра – коренева – муладхара.

Назва « муладхара » є похідним від двох слів: « мула » ( « корінь » ) і « дхара » ( підтримка «. Виходячи з назви, нескладно здогадатися про призначення даної чакри: вона з’єднує енергію людини з Землею, т. Е. Сприяє заземленню.

За що відповідає чакра людини? Муладхара зосереджує в собі енергію, яка необхідна людині для щоденного існування. Це фундаментальний центр, який відповідає за емоційну і фінансову стабільність індивідуума.

колір: червоний.

Розташування: біля основи хребетного стовпа, в районі куприка.

Як відчувається рівновага: якщо вас не турбують фінансово-житлові проблеми і ви задоволені своїм психологічним станом, значить, можна говорити про ефективне і стабільному функціонуванні кореневої чакри.

Коли ця чакра гіперактивна: її надмірно активна робота негативно відбивається не тільки на душевному стані людини, але і негативно впливає на роботу його внутрішніх органів. Це пов’язано з тим, що людина живе в постійному страху, він не припиняє думати про проблеми виживання. Занепокоєння не покидає індивідуума навіть тоді, коли, здавалося б, немає ніяких реальних передумов для подібних переживань.

В результаті щоденного стресу нерідко виникають неврози, зриви, раптові напади агресії, апатія і т. Д. Крім цього у людини можуть початися проблеми з органами травлення, з’явитися болю в області куприка і тазостегнових суглобах. Ситуація у жінок може посилитися освітою кіст в яєчниках, а у чоловіків – проблемами з передміхурової залозою.

Як збалансувати першу чакру: для початку слід вирішити проблеми, пов’язані з житлом і вашої фінансової стабільністю. Після цього постарайтеся переключити свою увагу з кореневої чакри на стабілізацію душевної рівноваги. Медитуйте, спілкуйтеся з просвітленими людьми, зверніться до духовних практик.

Коли перша чакра неактивна: коренева чакра в тілі людини може перебувати в сплячому стані, якщо протягом життя йому не доводилося піклуватися про своє фінансове благополуччя або вирішувати житлові питання.

Неактивна Муладхара може стати причиною неуважності і зайвої мрійливості. У таких людей відзначаються проблеми з концентрацією уваги і труднощі у вирішенні поточних питань.

Заряджайте енергією свою першу чакру: якщо у вас постійно виникають труднощі матеріального плану, задумайтеся, може, ваша коренева чакра потребує уваги.

Вважається, що пробудити і збалансувати енергію чакри людини допомагає возз’єднання з природою ( садові роботи, плавання у водоймі або просто прогулянка в парку ).

Друга чакра людини

Друга чакра – сакральна – свадхишана.

Свадхішана перекладається як « місце істинної суті ». Сакральна чакра людини – центр творчої енергії і життєвих насолод. Вона допомагає нам отримувати задоволення від існування в цілому, а також насолоджуватися окремими сторонами життя.

Особливо сильний вплив сакральна чакра надає на творчу і сексуальну складову.

колір: помаранчевий.

Розташування: свадхишана розташовується трохи нижче пупка.

Як відчувається рівновага: правильне функціонування другої чакри засноване на розумному розподілі внутрішніх ресурсів. Це означає, що ви вмієте правильно розпоряджатися своїм творчим і сексуальним потенціалом, уникаючи криз і перенасичень.

Коли ця чакра гіперактивна: надмірна активність сакральної чакри людини знаходить свій вияв у різних залежностях ( тяга до обжерливості, нікотину, алкоголю і т. д. ).

Як зробити споживання екологічним і знайти золоту середину? По-перше, ви повинні з вдячністю приймати блага і ресурси, даровані Всесвіту. По-друге, слід пам’ятати про те, що будь-яке задоволення має бути приємно вашій душі і корисно вашому організму. Якщо ваші пристрасті негативно впливають на вас або оточуючих, то друга чакра, безсумнівно, вимагає підвищеної уваги. На стані здоров’я це може відображатися як гормональний збій, велика кількість зайвої ваги, залежність від наркотиків і т. Д.

Як збалансувати другу чакру: для того щоб ваша сакральна чакра знайшла баланс і гармонію, необхідно змістити фокус від надлишкових задоволень до свого стану.

Перш ніж вдатися до чергового насолоди, задайте собі питання про те, яку користь принесе вам це дія, як відреагує ваш організм.

Коли друга чакра неактивна: якщо більшу частину часу ви концентруєте свою увагу на практичному і матеріальному, не докладаючи ніяких зусиль до розвитку творчого начала, то, швидше за все, ваша сакральна чакра проявляє недостатню активність. Подібні порушення в її роботі можуть стати причиною нервових розладів, зниження лібідо, апатії.

Як активувати другу чакру: тут все дуже просто. Більше веселіться, насолоджуйтеся життям, частіше озирайтеся навколо і звертайте увагу на позитивні моменти. Дбайте про своє харчування. Балуйте увагою свого партнера, згадайте про те, чому ви закохалися в цю людину і захотіли бути поруч.

Третя чакра людини

Третя чакра – сонячне сплетіння – маніпура.

Назва третьої чакри людини перекладається як « блискучий камінь ». У маніпурі циркулює особистісна енергія, від якої залежить самооцінка людини і його впевненість в своїх силах.

Багато хто говорить про те, що фізично відчувають чакру в районі сонячного сплетення ( наверняка ви чули вислів « нутром чув » ). Вважається, що саме в третій чакрі утворюється та впевненість, спираючись на яку людина щодня робить вибір, ризикує і йде вперед до своїх цілей.

Колір: жовтий.

Розташування: область, яка починається від пупка і закінчується на кордоні нижніх ребер.

Як відчувається рівновага: третя чакра функціонує стабільно, якщо ви відчуваєте впевненість в своїх силах і можете проявити рішучість, коли цього вимагає ситуація.

Третю чакру ще називають військовою, оскільки вона надає людині настрій на перемогу і впевненість в тому, що він робить правильний вибір і йде вірним шляхом.

Коли ця чакра гіперактивна: надлишкова енергія третьої чакри людини може проявлятися через прагнення до надмірного контролю і підвищену дратівливість до дій інших людей. Крім цього, неприємними побічними ефектами гіперактивної третьої чакри є жадібність, черствість і відсутність жалості. Негативний вплив на здоров’я: проблеми з травленням, нирками, печінкою, підшлункової залозою.

Як збалансувати третю чакру: балансування третьої чакри потребують роботи над своїми серцевими якостями. Впустіть в своє серце любов, співчуття і співпереживання, не бійтеся здатися слабким. Пам’ятайте про те, що влада і рішучість – далеко не єдині якості, які цінують в вас оточуючі.

Коли ця чакра неактивна: впевненість в собі може пропасти в результаті токсичних дій оточуючих або під впливом певних життєвих обставин. Спляча третя чакра робить нас нерішучими, боязкими, уразливими.

Як активувати третю чакру: для того щоб повернути впевненість у собі, постарайтеся сконцентруватися на своєму потенціалі і набутий досвід. Напевно у вас знайдеться чимало сильних сторін і позитивних якостей. Сформулюйте власні позитивні переконання і повторюйте їх кожен день до тих пір, поки не станете щиро пишатися собою і своїми вміннями.

Четверта чакра людини

Четверта чакра – серце – анахату.

Анахата в перекладі означає « неушкоджена ». Серцева чакра є епіцентром любові, турботи і співчуття.

Коли ми говоримо про енергію любові, виробленої четвертої чакрою, ми маємо на увазі виникнення теплих почуттів не тільки по відношенню до оточуючих людей, а й до самого себе. Крім цього, анахата має відношення до здоров’я людини і його зцілення.

колір: зелений.

Розташування: область між серцем і горлом.

Як відчувається рівновага: ви любите себе і ставитеся до інших людей з розумінням і повагою. Чи вмієте бачити хороше навіть в самих непростих ситуаціях. З вдячністю приймаєте доброту на свою адресу.

Коли ця чакра гіперактивна: надлишкова енергія серцевої чакри людини має на увазі розмиття особистих кордонів. Це означає, що людина робить вибір на користь іншого і відсуває свої інтереси на другий план.

Як збалансувати четверту чакру: нормалізувати циркуляцію енергії можна тільки шляхом зосередження на своїй особистості. Ритуали любові до себе повинні стати частиною вашого існування. Постарайтеся виділити час і зробити що-небудь з цього списку:

• Прийміть ванну з піною і морською сіллю.

• Сходіть на масаж – побалуйте своє тіло.

• Здійсніть очищення чакри людини за допомогою медитації.

Коли ця чакра неактивна: відсутність активності в зоні серцевої чакри часто спостерігається у людей, які пережили багато бід і пройшли не одне випробування. Страх болю може зробити людину замкнутим і самотнім. Якщо ви відчуваєте, що через пережиті страждань вам стало складно зближуватися з людьми і довіряти їм, значить, енергія серцевої чакри потребує активізації. Спляча четверта чакра може стати причиною виникнення проблем з судинами і кровообігом.

Як активувати четверту чакру: час відновлення серцевої чакри буде залежати від того, наскільки довго ви зводили стіну навколо себе. Дайте собі час, розберіться в образах і почуттях. Не можна швидко заново навчитися довіряти людям, тому наберіться терпіння і налаштуйтеся на позитивний лад.

П’ята чакра людини

П’ята чакра – горло – вішудха.

Слово « вішудха » означає « дуже чиста ». Завдяки горловий чакрі ваші думки трансформуються в слова. Саме вішудха дозволяє чітко висловлювати свою думку, контактувати з людьми і заявляти про свою позицію.

колір: синій.

Розташування: п’ята чакра людини знаходиться біля основи комірцевої зони, при цьому її світіння поширюється на всю область від серця до ваших очей.

Як відчувається рівновага: ви можете швидко підбирати потрібні слова і вмієте чітко висловлювати свої думки. Говоріть переважно правду, ваші висловлювання знаходять відгук у серцях оточуючих і надихають їх на нові звершення.

Коли ця чакра гіперактивна: людині настільки важливо увагу слухачів, що він докладає максимум зусиль навіть в тих випадках, коли його слова не мають особливого значення для оточуючих. Йому хочеться бути душею компанії і центром Всесвіту, тому він намагається запам’ятатися оточуючим усіма доступними способами, в тому числі промовою і голосом. Як правило, такі люди говорять голосніше за інших і рідко прислухаються до чужої думки. На фізичному рівні гіперактивність п’ятої чакри може стати причиною хвороб горла, порожнини рота або ясен.

Як збалансувати п’яту чакру: постарайтеся спочатку оцінювати свої думки і тільки потім вимовляти їх вголос. Візьміть паузу в словесному потоці, задайте собі пару питань: « Є мої слова правдою? Чи несуть вони користь або позитив? » Не поспішайте висловити оточуючим все, що накопичилося у вас в голові.

Коли ця чакра неактивна: якщо людину систематично ігнорували протягом довгого часу, його бажання висловлювати свою думку поступово могло зійти нанівець. Низька активність горловий чакри спостерігається у тихих сором’язливих людей. Вони бояться бути непочутими, незрозумілими, неприємними, а також не можуть швидко і чітко формулювати свої думки. Неактивна п’ята чакра може стати причиною проблем з травленням, оскільки всі невисловлені слова « провалюються » в третю чакру, порушуючи природну роботу організму.

Як активувати п’яту чакру: постарайтеся побороти сором і проводите регулярні практичні тренування, які передбачають очистку чакри людини. Необов’язково вправлятися в ораторському мистецтві перед великою аудиторією, ви цілком можете висловлювати думки навіть наодинці з собою.

Шоста чакра людини

Шоста чакра – третє око – аджна.

Аджна – чакра « поза мудрості ». Це чакра третього ока, яка відповідає за нашу чутливість, інтуїцію і можливість передбачення.

Цікаво, що третє око не пов’язаний ні з одним з органів почуттів. Вважається, що шоста чакра людини має своє джерело інформації, а енергія, що циркулює в цій області, втілює в собі то надприродне, що важко піддається науковому і практично поясненню.

колір: індиго.

Розташування: центр чакри розташовується між брів, при цьому енергія третього ока поширюється на весь простір від губ до чола.

Як відчувається рівновага: будь-яка людина, що приділяє належну увагу своєму духовному розвитку, напевно відчував стан абсолютної гармонії і почуття внутрішнього балансу.

Коли ця чакра гіперактивна: насправді людей, у яких шоста чакра знаходиться в надмірно активному стані набагато менше, ніж тих, у кого третє око спить.

Справа в тому, що більшість з нас занадто прив’язані до реальності і всьому матеріальному. Гіперактивний третє око зазвичай спостерігається у людей, які займаються ворожінням на картах, астрологією або захоплюються паранормальними явищами.

Через частою концентрації на шостий чакрі і її надмірно активного функціонування людина може втратити зв’язок з реальністю.

Як збалансувати шосту чакру: якщо ви хочете знизити активність шостий чакри і повернутися в реальність, постарайтеся усамітнитися з природою: зайнятися садом, походити по піску і т. д. Відчуйте грунт під ногами, запам’ятайте це відчуття і періодично нагадуйте собі про те, що будь-яка людина, якими б здібностями він не володів, – це, перш за все, земне істота.

Коли ця чакра неактивна: як ми вже говорили, велика частина людей на планеті має малоактивний шосту чакру. Надмірна концентрація на матеріальних питаннях, відсутність уваги до своєї інтуїції, духовному і психічному стану може спричинити за собою не тільки душевний дискомфорт, але і виникнення головних болів, алергічних реакцій або хворобливих відчуттів в носових пазухах.

Як активувати шосту чакру: для стабільної циркуляції енергії третього ока необхідна регулярна практика. Відмінним вправою для активізації потрібної чакри є медитація. Постарайтеся вийти за межі фізичного тіла і запам’ятати це відчуття. Згодом енергія третього ока стане більш відчутною, зробить вас сильніше і при необхідності буде допомагати вам у вирішенні проблем.

Сьома чакра людини

Сьома чакра – корона – сахасвара.

Назва « сахасвара » в дослівному перекладі означає « тисяча пелюсток ».

Вважається, що сьома чакра людини наповнена енергією свідомості. Сахасвара пов’язує людину з Всесвіту, але, що цікаво, цей контакт практично неможливо відчути.

Енергія свідомості подібна енергії магнітного поля – все знають, що вона є, але ніхто не може її побачити. Ця енергія є у кожної людини, завдяки їй всі ми відчуваємо себе частиною єдиного цілого – безмежної системи під назвою Всесвіт.

колір: фіолетовий, білий.

Розташування: сьома чакра знаходиться на маківці, її енергія відбивається спочатку вниз – на область третього ока, а потім спрямовується вгору, до неба, пов’язуючи з Всесвіту.

Як відчувається рівновага: баланс сьомий чакри – явище досить рідкісне, і досягти такого стану дуже непросто. І навіть якщо ви все життя будете займатися духовними практиками, то навряд чи наблизитеся до досконалості.

Вважається, що той, хто знайде абсолютний баланс коронної чакри, перестане бути людиною, а перетвориться на істоту, яка перемогла страждання і смерть.

Все вищесказане зовсім не означає, що над сьомий чакрою не потрібно працювати. Прагнення до її стабільній роботі і регулярні духовні практики допоможуть поліпшити загальний стан, прояснити свідомість і активізувати роботу інших чакр.

Коли ця чакра гіперактивна: можливість наявності сверхактівной коронної чакри до сих пір не доведена. Неможливо існувати в матеріальному світі і бути переповненим енергією свідомості.

Як збалансувати сьому чакру: немає потреби міркувати про те, як збалансувати коронну чакру, оскільки її гіперактивна робота не була зафіксована ще ні в однієї людини.

Коли ця чакра неактивна: такий стан сьомий чакри спостерігається у більшості людей.

Одні відчувають себе більш одухотвореними і краще взаємодіють з Всесвіту, інші – приділяють менше часу своєму духовному розвитку, але в цілому активність сьомий чакри у двох цих груп буде відрізнятися зовсім небагато.

Як активувати сьому чакру: не варто зациклюватися на розкритті і вдосконаленні коронної чакри.

Пам’ятайте про те, що це не олімпійський забіг, в кінці якого вас чекає приз у вигляді відкриття сьомий чакри. Всі духовні практики і медитації повинні бути усвідомленими, які приносять вам користь і задоволення. Коли ви відчуєте позитивний результат духовного розвитку і усвідомлюєте необхідність роботи з чакрами, ви здивуєтеся, наскільки приємним і легким може бути цей шлях.

Пелюстки семи чакр людини

1. Муладхара має чотири пелюстки:

• Кама – фізичні потреби ( в їжі, рідини, розмноженні ). Після їх закриття людина відчуває радість до тих пір, поки необхідність задоволення будь-якої фізичної потреби не виникає знову.

• артха – психофізичні бажання.

• Тарма – потреба в глибоких емоціях, почуттях, яка задовольняється шляхом дотику до прекрасного: мистецтва, танців, музиці, а також за допомогою прояву любові і отримання відповідної реакції.

• Мокша – бажання спокою, гармонії, внутрішньої свободи.

2. Свадхістана має шість пелюсток:

• Сарванаша – страх смерті.

• Прашрайа – вгамування своїх бажань.

• Авагія – строгість, відсутність жалості по відношенню до оточуючих.

• Крурата – ворожість, нещадність, хамство.

• Авінаша – страх довіри, страх обману.

• Мурчха – емоційний застій, безвихідне становище.

3. Маніпура має 10 пелюсток:

• Моха – відданість.

• Трішна – бажання стати багатим.

• Ірша – заздрість.

• Бхайя – страх втратити близьку людину.

• ГХрина – невдоволення рідними.

• Кашая – стрес.

• Ладжа – сором’язливість.

• Пішуната – жорстокосердість, пиху.

• Вішада – інфантильність.

• Сушупті – емоційне вигоряння.

4. Анахата має 12 пелюсток:

• Ахамкара – егоцентричність.

• Чинта – стурбованість.

• Лолата – скупість.

• Чешта – сильна воля, порядність.

• Вівека – відповідальність.

• Аша – переконаність.

• дамбха – зарозумілість.

• анутапа – жаль.

• Капатата – лицемірство, хитрість.

• Вітарка – балакучість.

• Вікалата – схильність до негативних емоцій.

• Мамата – любов, ніжність, дбайливість.

5. Вішудха має 16 пелюсток, наприклад:

• Бач – жорстокість.

• Амріта – ораторський талант.

• Намаха – надія на волю Бога.

• Сваха – жертва в ім’я служіння.

• васат – любов до всього матеріального.

• Ом – божественний звук.

• Пхат – звук дії.

• Хум – звук прокидається енергії.

6. Аджна має два пелюстки:

• Пара – духовна складова ( шосте чуття, ясновидіння ).

• Апара – фізична складова.

7. Сахасрара має 1 000 пелюсток.

Кількість пелюсток коронної чакри пропорційно числу почуттів, які може відчувати людина.

Розкриття чакр людини

Отже, ми поговорили про чакри людини, їх назві і розташуванні, а тепер підведемо невеликий підсумок. Будь-iндивід має сім чакр, в кожній з яких циркулює енергія певного кольору і призначення. Завдяки стабільній і взаємозалежної роботі енергетичних центрів, натів може відчувати гармонію на духовному і фізичному рівні. Якщо одна або декілька з семи чакр людини перестають виробляти енергію, в організмі може статися збій, який може зашкодити не тільки на емоційний стан індивідуума, але і на його здоров’я.

Важко недооцінити важливість чакр і їх значення в житті людини. Необхідно розуміти, що духовним розвитком, практиками, медитаціями слід займатися не тільки любителям йоги і послідовникам Будди. У кожному з нас живе енергія, яка вимагає турботи, уваги і поваги, адже саме від стану чакр людини і їх розкриття безпосередньо залежить наше здоров’я і душевну рівновагу. Активно працюють енергетичні центри можуть допомогти знайти внутрішню свободу, позбутися страхів, образ, краще пізнати самого себе і зрозуміти своє призначення.

Духовному розвитку необхідно приділяти таку ж увагу, як і фізичному. Піклуючись про свою зовнішність, не забувайте про внутрішню красу, оскільки без роботи над своєю свідомістю і духовністю ви навряд чи коли-небудь пізнаєте щастя гармонійного існування.