Порядок в житті і як його домогтися

Порядок в житті має набагато більше значення, ніж багато хто звик думати. Само собою, мається на увазі не тільки чистота в квартирі і на робочому місці, але і в голові. Думки і особливо емоції теж потрібно намагатися впорядковувати, в іншому випадку вони не дадуть вам спокою, буквально розриваючи душу на частини.

Щоб домогтися бажаного, доведеться сильно постаратися. Але і це ще не все. Слід виробити звичку не тільки наводити порядок, але і постійно підтримувати його. Проведена лише зрідка « прибирання » принесе тільки тимчасове полегшення. А нам не це треба. Бажано змінити життя на краще раз і назавжди.

Значення порядку в житті

Порядок – це певна система, в якій існують різні об’єкти і явища, які мають цілком передбачуваний стан і становище в просторі, в часі, в послідовності, в розмірах і т. Д.

Порядком в житті людини можна назвати грамотно організований простір ( як робоче, так і домашнє ), чистота внутрішня і духовна, затишок і акуратність в будинку. Люди, що підтримують систему навколо себе, більш впевнені, рішучі і цілеспрямовані. У них не виникає проблем з гармонією, внутрішнім і навколишнім світом. Вони завжди стежать за своїм здоров’ям і підтримують його, їхні думки ясні і тверезі, а в бізнесі вони набагато успішніше, ніж розсіяні і неохайні люди.

Безлад, або його крайня ступінь – хаос, негативно впливає на емоційний, психологічний і навіть фізичний стан людини. Оточений плутаниною і бардаком, людина стає дратівливим, напруженим і емоційно нестабільним. З фізичної точки зору, він виглядає втомленим, болючим і нещасним. Не здатний нормально працювати, бути корисним і ефективним, жити повноцінним життям.

Одним з основних ознак невпевненості в собі є відсутність порядку. Все тому, що такі люди часто піддаються осуду і глузуванням з боку соціуму, а це в свою чергу розвиває в індивіді комплекси і замкнутість. Замість усвідомлення, що він – особистість, яка може домогтися успіху, з’являється чітке уявлення, що він невдаха. Внаслідок цього, розвивається апатія і лінощі, іноді депресія. З’являється занепад сил, який ніяк не виходить заповнити, а для організації порядку в житті, в першу чергу, необхідні сили і бажання.

5 перших кроків щодо приведення життя в порядок

Давайте розберемо, з чого почати наводити порядок у своєму житті. Все потрібно робити поступово, не хапаючись за все і відразу. Почніть з цих 5 простих пунктів.

Визначення суті своєї енергії

Для початку необхідно зрозуміти, якою енергією ви наповнені більше – негативної або позитивної. Поспостерігайте за своєю поведінкою, ставленням до тих чи інших ситуацій і самопочуттям.

Порушення сну, втрата апетиту або, навпаки, його нездорове підвищення, сварки з близькими і рідними, стрес, розчарування в житті, апатія, депресія – все це ознаки наповнення негативної енергетикою. Однак не варто сильно переживати через це, порядок, який ви наведете в житті, допоможе вам подолати цей непростий період і позбутися від негативного впливу.

Якщо ж ви перебуваєте в гармонії з собою, ладите з навколишнім світом, стежте за своїм здоров’ям і харчуванням, доглядаєте за собою, і, в цілому, насолоджуєтеся життям, то вас можна привітати – ви наповнені позитивною енергією. Значить, процес організації порядку в житті дозволить вам не тільки зберегти подібний настрій, але і продовжити цей ефект.

Усвідомлення власних переконань

Розуміння власних переконань і бажань – вкрай важливий крок в наведенні і підтримці порядку в вашому способі життя. Вам необхідно прислухатися до свого внутрішнього голосу і відокремити те, чого ви хочете насправді, від того, що хочуть від вас близькі і рідні. Наприклад, ви сконцентровані на своїй кар’єрі, вам комфортно на даний момент не вступати в шлюбний союз і народжувати дітей, а ось ваші батьки мріють швидше побачити ваше весілля і поняньчити онуків. Як би там не було, ви повинні зосередитися на своїй установці і на те, що потрібно вам, а не потурати бажанням оточуючих.

Закриття невирішених питань

Щоб в повсякденному житті у вас був порядок, необхідно позбутися від справ, які висять на ваших плечах непідйомним вантажем. Це можуть бути старі проблеми або недозволені труднощі. Вам необхідно або їх нарешті вирішити, зібравши волю в кулак, або відмовитися від них, назавжди забувши про їхнє існування. У будь-якому випадку щось з ними робити доведеться, інакше вони так і продовжать витягати з вас сили і енергію.

Якщо у вас є незавершені справи в робочій сфері, їх теж важливо закінчити в короткі терміни, так саме ця сфера займає значну частину нашого життя. Порядок в робочому розпорядку дня дасть можливість ясно мислити, будувати подальші плани і реалізовувати ідеї.

Наведення порядку в розкладі

Навчіться говорити немає. Це потрібно для того, щоб розвантажити день від непотрібних зобов’язань. Звичайно, якщо ви в змозі допомогти – допомагайте, але ніколи не нехтуйте своїм особистим часом. Ви повинні думати про себе в першу чергу. Залишайте в своїх планах тільки те, що не терпить зволікань, не забуваючи приділяти час свого хобі і особистих справах. Такий порядок в повсякденному житті не тільки поліпшить її якість, але і подарує душевну рівновагу.

Позбавлення від сміття

Переберіть свій гардероб, взуття та взагалі всі свої речі. Напевно там є багато того, що вже ви не носите і чим не користуєтеся. Не бійтеся позбавлятися від мотлоху. Якщо не скористалися цим раніше, повторно ви це не застосуєте, але зате цей « вантаж » буде лежати на ваших полицях і вбирати в себе негатив.

Не забувайте і про ревізію в інформаційному просторі. Сміливо очищайте ваш телефон і комп’ютер від непотрібних фотографій, інформації та спаму. Залиште тільки ті підписки, які необхідні. Так вам буде простіше знайти необхідні дані і сконцентруватися на своїх думках. Крім того, розчистіть ваш робочий стіл на комп’ютері, упорядкувавши файли і папки. Так ваше уваги не буде розсіяно на весь екран, і ви не будете витрачати енергію і нерви на пошук того, що потрібно.

Розберіть всі папери. Навести порядок в документах не так просто, але зате ви більше не втратите того, що потрібно. Крім того, можете зробити систему сортування і зберігання паперів, зручну для вас.

Наведення порядку в різних життєвих сферах

Незалежно від сфери діяльності, принципи наведення порядку будуть всюди однаковими – на роботі, в будинку і навіть в душі. Ось кілька корисних порад:

Робота

Позбавтеся від зайвих речей. Ваш робочий стіл повинен бути в акуратному стані, без стоси розкиданих паперів, склянок, чашок і тарілок, що залишилися після обідньої перерви. Розберіть електронну пошту і робочий месенджер, видаливши зайві листи, спам і рекламу. В кінці робочого дня приділіть 10 хвилин часу для складання списку справ на завтра. Це заощадить час на планування завдань з ранку.
Поглиблена робота. Дуже часто, відволікаючись на безліч дрібних і термінових справ, ми забуваємо про повноцінну і глибокої опрацювання серйозних робочих моментів. Важливо пам’ятати, що саме наша основна діяльність і дозволяє нам реалізувати свій потенціал. Розподіліть свій час так, щоб ви могли приділяти головне завдання більшу частину часу, а час, що залишився вже витратити на дрібні справи.
Баланс робочого і особистого часу. Добре, коли ви займаєтеся тим справою, яке вам приносить задоволення, але все ж воно залишається роботою. Не забувайте відпочивати, щоб відновити свої сили і не вигоріти емоційно. Затримуйтеся на роботі тільки в тому випадку, коли це вкрай необхідно. Вихідні дні проводите зі своїми близькими і рідними, не відволікаючись на робочу електронну пошту і чати.

будинок

Одним зі складових порядку в житті буде порядок в будинку. Виробіть корисні звички. Наприклад, завжди заправляйте своє ліжко після пробудження або не залишайте посуд брудної з вечора на ранок, скориставшись якою-небудь річчю, приберіть її на місце, одяг вішайте в шафу, а не розкладайте на стільці і т. д. Регулярно проводите прибирання в будинку, а раз місяць робіть генеральну. Використовуйте трекер звичок або менеджер завдань для повторюваних справ. Встановіть нагадування на телефон.
Викидайте старі і непотрібні речі, щоб звільнити місце для нових. Завжди стежте за продуктами в холодильнику, щоб вони відповідали термінів придатності. Якщо що-небудь зіпсувалося – викидайте. Якщо вам шкода викидати свій одяг, взуття, посуд, електроніку, але ви розумієте, що більше вони вам не потрібні, спробуйте продати або віддати тим, хто цього потребує.

фінанси

Дисципліна і порядок в житті дозволяють налагодити не тільки робочі і домашні аспекти, а й фінансові. Почніть з того, що ви будете планувати ваш бюджет на місяць. Із загального доходу відніміть постійні суми на комунальні платежі, харчування, кредити, борги і т. Д. Частину поділіть на накопичення і запас на непередбачені витрати. Вам необхідно постійно регулювати бюджет, щоб при необхідності його можна було скорегувати.

Виробіть звичку щомісяця відкладати певну суму. Це можуть бути кошти на конкретну мету, наприклад, купити машину, або просто сімейний фонд. Нехай це буде невелика сума, однак з кожним місяцем вона буде збільшуватися.

Для порядку в грошових коштах поставте перед собою фінансову мету на певний термін. Це може бути місяць, рік або п’ять років. Будь-який термін, який вам підійде. У цій справі важлива конкретика. Ви повинні прописати для себе, що бажаєте, наприклад, скоротити ваші витрати на розваги на 15% або накопичити за півроку 200 000 рублів. Спостерігайте за своїм розвитком і досягненням мети, при необхідності коректуйте вкладення.

Буде зручно, якщо ви автоматизуєте процес накопичення, наприклад, у вашому банківському додатку після зарахування зарплати певний відсоток буде переводитися на ваш ощадний рахунок.

відносини

Порядок в особистому житті можна почати з планування спільного часу. На жаль, з віком ми завантажуємося справами і роботою і зовсім забуваємо про дозвілля і несподівані зустрічі. Найкраще заздалегідь домовлятися про зустрічі і побаченнях з улюбленими і близькими людьми, а не чекати можливості вибратися куди-небудь разом. Візьміть ініціативу в свої руки, організуйте зустріч, визначте деталі, щоб іншим було простіше зорієнтуватися.

Скористайтеся рекламою місцевих закладів, дізнайтеся, які заходи у них будуть проводитися в цей період. На зустрічі, що відбулася домовтеся про те, коли і куди ви підете в наступний раз. Для збору великої компанії створіть бесіду в одному з месенджерів і обговорюйте це там. Якщо у кого-то з ваших друзів і знайомих є діти, яких вони не можуть залишити, підбирайте таке місце, яке буде прийнятно і для них.
Це, звичайно, складно, але намагайтеся влаштовувати регулярні зустрічі з близькими. Щоб ваше спілкування не починалося з фрази: « Скільки років, скільки зим! ». Необов’язково влаштовувати розкішні вечері і прийоми, якщо є можливість, ходите разом на тренування, дивіться фільми будинку або робіть покупки в магазинах.

Буває таке, що друзі і улюблені знаходяться далеко, але і в наш час можна частково вирішити і цю проблему. Використовуйте для спілкування відеозв’язок, а не суху переписку. Звичайно, реального контакту це не замінить, але все ж це краще, ніж читання тексту.

емоції

Для порядку в житті вам слід позбавити себе від суспільства токсичних і зайвих людей. Якщо людина замість підтримки створює вам тільки проблеми, припиніть підтримувати з ним стосунки. Ідіть від тих, хто на вас морально тисне, погано до вас ставиться і маніпулює. Таких індивідів зараз прийнято називати аб’юзерами, а відносини з ними – абьюзівнимі. Позбавляйтеся від них. Краще сказати про розрив відносин з людиною прямо, але якщо він не бажає цього розуміти, поясніть йому, що ви цінуєте той час, коли дружили і спілкувалися, але тепер настав час кожному йти своєю дорогою.
Один з дієвих способів організації порядку в житті – швидке прийняття рішень щодо важливих ситуацій. Намагайтеся не відкладати те, що безпосередньо стосується вашої роботи, особистого і суспільного життя, здоров’я і саморозвитку. Ви повинні чітко знати, чого хочете, щоб сміливо йти далі.

У вас залишилося невирішене питання щодо чоловіка, з яким ви довго зустрічаєтеся? Не знаєте, чи варто вам продовжувати ці відносини? Що ж, зважте всі за і проти. Задайте собі питання, чи готові ви і далі жити з ним в подібному темпі? Чи хочеться вам чогось нового?

Якщо розумієте, що так, це ваша половинка, тоді тримайтеся за нього. Подумайте удвох, як можна освіжити почуття. Якщо розумієте, що не готові йти з ним до кінця, тоді чи варто витрачати сили, енергію і час на « мертві » відносини? У вас підвішений стан щодо кар’єри? Тоді подумайте, бачте ви себе в цій сфері в найближчі 5 років? Якщо так, то ким? З’явилося бажання піти – не зволікайте. Страшного тут немає, ви просто звільніть місце для нової, більш підходящої роботи.
Дуже багато часто стикаються з тим, що бачать себе і навколишній світ в негативному ключі. Для порядку в житті вам необхідно звільнитися від подібних установок, щоб повноцінно розвиватися і рухатися вперед.

Протягом дня будь-яка людина може стикатися з тим, що його голову відвідують виключно негативні думки. Наприклад, сталося якась неприємність, але об’єкт перебільшив її масштаб і вже виявив для себе найгірший варіант результату подій.

Потрібно розуміти, що світ не ділиться на абсолютно чорне і біле. У будь-якому промаху і невдачі навчитеся бачити не тільки негативний досвід, але і можливість для розвитку, дослідження чогось нового і особистісного зростання. У разі гострої і болючої реакції на подія, що відбувається, постарайтеся заспокоїтися і подумати, чи правильні ви зробили висновки.

Пам’ятайте, що в житті не буває простих ситуацій, все складається з моментів. Розгляньте те, що трапилося з усіх боків, і тільки потім робіть остаточні висновки.

Коли налаштовуєтеся на те, щоб навести порядок у своєму житті, не намагайтеся відразу впроваджувати радикальні зміни, діяти потрібно поступово. Але і чекати певного дня, наприклад, понеділка, теж не варто. Включайте зміни в своє життя відразу, але поступово. Не треба себе ненавидіти або лаяти, якщо щось не вийшло, в цьому немає нічого страшного. Ви – жива людина, у вас можуть бути помилки, головне, не забути про самомотивації і бажанні виправити становище, тоді будь-який наведення порядку буде корисним і ефективним.