Сімейні традиції: значимість, які бувають і як їх створити

Традиції і ритуали – нероздільна частина кожної сім’ї. Навіть якщо ви думаєте, що у вашій родині немає нічого подібного, ви, ймовірно, трохи помиляєтеся. Навіть ранкове « привіт! » і вечірнє « доброї ночі! » – це теж свого роду традиція. Що вже говорити про недільній вечері для всієї родини або колективному прикрасі ялинки. У статті ми розповімо, які бувають сімейні традиції, чому важливо підтримувати сімейні традиції і як їх створити самому.

Що таке сімейні традиції

Сімейні традиції – це все те, чого люди дотримуються в колі своєї сім’ї. Часто буває, що створюючи свою сім’ю, як новий осередок суспільства, в парах виникає непорозуміння через різних сімейних традицій і цінностей, які щеплювалися їм з дитинства.

У кожному поколінні свої традиції і тільки вам вирішувати, дотримуватися їх або створювати нові. Головне, щоб недотримання звичних традицій не викликало у вас почуття провини. Ви маєте право жити так, як цього хочеться вам.

Задайте собі кілька запитань:

• Чи згодні ви з цінностями і традиціями вашої родини?

• Чи комфортно нам з ними?

• Що вони вам дають?

• Як допомагають / заважають ?

• Може бути вони руйнують мене, мої стосунки з чоловіком, з дітьми ?

Звичаї, які народжуються всередині сім’ї, допомагають їй згуртуватися. Люди об’єднуються загальними звичками, спільною справою, яке цікаво всім: похід на лижах, спів під гітару біля багаття, спільний відпочинок.

приклади:

1. Щонеділі готувати піцу сім’єю ( можна нарізати вміст, а дитина буде допомагати розкладати все на тісто ).

2. Хоча б 1 раз за літо їздити на пікнік ( тільки сім’єю, без друзів ).

3. Робити новорічну фотосесію або на день народження.

4. Дарувати подарунки через проходження квесту.

5. Вечеряти все разом.

Важливість сімейних традицій

Сучасний ритм життя змушує нас часом забувати про сімейні свята і традиції, навіть таких, як новий рік, різдво. Ми все частіше:

• починаємо купувати подарунки на бігу,

• відмовляємося від домашньої випічки,

• підготовки до свят,

• запрошуємо спеціальних дизайнерів, кухарів,

• купуємо страви до столу в спеціальних ресторанах.

І забуваємо про те, що саме підготовка до свят, відчуття того, що скоро настане якесь диво, дає нам не просто імунітет в житті з дитинства, а дає справжню опору, цілісність сім’ї і певний захист для нас і наших дітей.

Як сімейні традиції впливають на наше життя

Створюють відчуття захищеності

Людська психіка так влаштована, що ми все родом з дитинства. Якими ми б дорослими не здавалися, ми все-одно залишаємося маленькими дітьми, які пам’ятають відчуття нашого будинку, мамині руки, ласкаві моменти. І особливо пам’ятають святкові дні.

Тому що якщо людина не спирається на свою сім’ю в хороших моментах, в традиціях, святах, то починає шукати негативні моменти, які їх об’єднують з родом.

Тому важливо сформувати правильні і позитивні традиції, які об’єднають всіх.

Підготовка до свята створює приємний асоціативний ряд

Треба пам’ятати, що запахи мають великий вплив на нашу нервову систему. І тому, якщо у вас, є сімейні страви, то обов’язково готуйте їх в одні і ті ж свята. Ці аромати дають відчуття людині захисту, умиротворення. Свого роду така ароматерапія, яка підсвідомо пов’язана з відчуттям щастя і прекрасних моментів в житті.

Залучайте обов’язково дітей до готування. Нехай у вас не будуть виходити страви такими, як ідеальні картинки в інстаграмме. Не думайте про це. Пам’ятайте, що найголовніше, робити щось разом.

Привід зробити приємне близьким

Не махайте рукою і витратьте трохи сил на те, щоб зробити приємне своїм рідним. У міру ваших здібностей.

1. Виріжете разом сніжинки.

2. Придумайте свої традиції, якщо у вас молода сім’я.

3. Спечіть найлегше святкове печиво.

4. Зробіть спільно незвичайний салат.

Традиції з чоловіком

Традиція 1. Баночка гарного настрою

Зберігайте пам’ятні моменти не в стрічці інстаграма, а в баночці гарного настрою. Кладіть в неї записки з описом щасливих моментів вашої родини:

• будь то успіхи на роботі;

• сюрпризи у вигляді смачного гарбузового пирога;

• спогади про прогулянки по осінньому парку і т.д.

Чим більше деталей, тим приємніше будуть спогади.

Призначте дату відкриття баночки, наприклад, на Новий рік або річницю весілля. Така баночка стане кращим сімейним подарунком.

Традиція 2. день милування

Ця така сімейна традиція, яка дозволяє не накопичувати в парі між чоловіком і дружиною багаторічні, багатомісячні образи і претензії, непорозуміння.

Суть традиції в тому, щоб чоловік і дружина зібралися разом, бажано, на цілий день. В ідеалі взагалі виїхати куди-небудь, усамітнитися і цілий день провести разом.

Цей день можна розділити на 2 етапи:

1. підготовка

Підготовка полягає в тому, що кожна сторона: чоловік і дружина, пише коротке досьє або доповідь.

Відповісти потрібно на питання:

• Що всередині накопичилося?

• Від чого важко?

• Що я зараз відчуваю?

Це дозволить бути чесним з самим з собою, відкритим з рідною людиною.

2. проведення

У день милування перед вами стоїть завдання – відкрити правду один одному, А підготовлений доповідь допоможе в цьому.

Крім цього є правило: не ображати один одного.

Тобто це не місце де ми в черговий раз сваримося, з’ясовуємо стосунки. А місце де ми повинні відкритися, розповісти, що відчуваєте і найголовніше послухати і почути свого партнера.

Після того, як ви поговорите, як правило, повинні виникнути якісь рішення проблем.  

Підсумок: прийняти рішення, які будуть розвивати сім’ю.

Традиція 3. недільний планування

Ця практика дає хороший результат особливо, коли у обох в цілому життя активна, наприклад, живете в великих містах або багато роботи. Якщо регулярно не синхронізувати мети, якщо регулярно не збиратися разом, не обговорювати, хто чим живе, то до дня милування буде більше не душевних розмов, а виплеска претензій. Це ні до чого хорошого, як правило, не призводить.

На недільному плануванні треба обговорити у кого які плани на тиждень.

За ведическому місячним календарем початок тижня – цю неділю. Субота – це день підведення підсумків. Але ви можете вибрати будь-який інший день, коли вам комфортніше, необов’язково це має бути неділя.

Цікаві сімейні традиції: приклади з життя

Юлія з Москви

Особисто мої сімейні цінності і традиції, це:

– Спільні поїздки і відпочинок

– Чи не порушувати межі кожного члена сім’ї

– Питати думку або бажання з приводу моєї пропозиції і мого бажання

– Говорити відразу, що не подобається, ні мовчати, ні збирати образи

Римма з Москви

Задумалася, а чи є традиції в нашій сім’ї. І ось що вийшло:

– у вихідні ( в суботу ) сніданок готує чоловік. Обожнюю суботи можна довше повалятися, а потім ще й смачно поїсти.

– кожен Новий рік ми робимо сімейну фотосесію. Довго продумуємо образи, заздалегідь вибираємо місце і завжди з нетерпінням чекаємо фото від свого улюбленого фотографа

– на новорічний стіл я завжди готую улюблене блюдо нашої сім’ї – качка з яблуками. Аромат ялинки, мандарин і качки – це передчуття свята. Рецептом обов’язково з вами поділюся.

Всі ці традиції збирають нашу сім’ю разом і дарують яскраві спогади. Тому спільні обіди точно стануть нашою традицією.

Раїса з Новосибірська

Ось що згадала з наших нечисленних сімейних традицій:

– Щоліта ми кілька разів виїжджаємо всією сім’єю в ліс з ночівлею ( завжди в один і той же “ наш ліс ” на березі Бердської затоки ).

– Якщо ми всі будинки, то сідаємо їсти в один час ( а приблизно через рік ми будемо збиратися за круглим столом у великій їдальні ).

– Вранці в неділю ми всі разом відвідуємо Православну церкву ( хоча деякі іноді нарікають, так як хочуть спати ).

– Новий рік ми зустрічаємо на головній площі Новосибірська і мчимо туди зазвичай дуже впритул. Минулий Новий рік ми зустріли в дорозі, але до салюту встигли добігти на площу.

– У ніч на Різдво ми теж не сидимо вдома, а їдемо до Церкви на службу ( чарівна ніч виходить ). І в пасхальну ніч їдемо до Церкви на хресний хід і на службу. І ці традиції дуже подобаються нам і нашої дочки.

Експерт про традиції в сімейних відносинах

Марина Петрович – психолог, психотерапевт, член Всесвітньої Асоціації Позитивної Психотерапії.

В інтерв’ю Марина відповідає на питання:

• Яка значимість традицій для сім’ї?

• Як трансформувалися сімейні традиції минулого в сучасному житті?

• Як прикрасити сімейне життя оригінальними традиціями, якщо їх поки немає?

• Хто створює традиції в сім’ї, дружина або чоловік?

• Як підтримувати традиції, якщо не всі члени сім’ї про них пам’ятають?

висновок

Тепер ви знаєте трохи більше і можете урізноманітнити сімейні традиції. Ми також навели приклади корисності цих основних ритуалів. Найяскравіше і приємне, що ми з юних років використовуємо сімейні традиції для придбання комунікативних навичок, засвоєння правил поведінки, зміцнення сімейних відносин.