Як використовувати підсвідомість: ефективні способи

У нашому мозку відбуваються процеси, про які ми часом і не замислюємося. Беручи рішення, аналізуючи ситуації, ми повністю віддаємо собі звіт в наших діях. Саме так працює свідомість. А що ж відбувається в ті моменти, коли воно відключено і ми не відповідаємо за те, що відбувається? Тут в гру вступає підсвідомість.

Це не уявне поняття, а наша абсолютно реальна невід’ємна складова. Багато хто чув про нього, але не всі можуть усвідомити, наскільки це важлива і складна система. Тим часом, якщо з’ясувати, як використовувати підсвідомість, можна запрограмувати мозок діяти за задуманим зразком і направити його на досягнення практично будь-якої мети.

Підсвідомість і принципи його роботи

Перш ніж розібратися, як використовувати підсвідомість, важливо відзначити: кожна людина хоча б раз у своєму житті стикався з поняттям « підсвідомість », проте далеко не кожен дійсно поглиблювався в його значення. Факт, який гранично ясний з найменування терміна – підсвідомість являє собою якийсь прихований « рівень » свідомості, усвідомленості. Так в чому сенс подібної градації? Яка різниця між даними поняттями? Відповіді неочевидні. При цьому фахівці в області психології стверджують: будь-які вчинки людини зароджуються на « кірці » підсвідомості. Проста дилема: перейти на іншу сторону вулиці в недозволеному місці або ж знайти « зебру » – підсвідомість приймає рішення по накопиченому досвіду.

У разі істинності даної теорії виникає наступна теза: змінивши мислення на рівні підсвідомості, людина може вплинути на хід свого життя. Вам іноді здавалося, що ви опиняєтеся в ідентичних життєвих ситуаціях, що ви повертаєтеся в одну точку раз по раз? Подібна « замкнутість » етапів життя пояснюється базисом підсвідомості – ви циклічно в ідентичних подіях приймаєте якесь незмінне рішення. Як правило, подібні процеси відбуваються на несвідомому рівні. Ось чому важливо знати, як використовувати підсвідомість, щоб змінити своє життя.

Наприклад, нерідко люди, які пережили любовне розставання, зустрічають дуже схожих на попереднього партнера обранців або обраниць, продовжуючи будувати відносини з одним і тим же типажем особистості. Іноді це перетворюється в безглуздість – друзі і близькі бачать, як людина заходить в одну річку двічі, але сам він абсолютно нічого не помічає. Лише через місяці або навіть роки людина усвідомлює, що ходить по колу. Використовувати силу підсвідомості необхідно тому, що саме негативні установки, затаєні в ньому, призводять до зацикленості подій.

При цьому дані установки іноді десятиліттями не дозволяють прийти до благополуччя і гармонії. Чому? Людина починає шукати « корінь » негараздів навколо себе – не в своєму внутрішньому світі, не думає про те, як використовувати підсвідомість на свою користь.

Тут важливо зрозуміти, на чому базується людська підсвідомість:

• Підсвідомість обумовлює причинність прийняття рішень, в той час як свідомість перетворює думку в дію.

• Щоб домогтися будь-яких цілей, необхідно використовувати силу підсвідомості в тандемі з силою свідомості.

• На рівні підсвідомості кожна людина прагне до внутрішньої гармонії.

• Здібності підсвідомості не мають кордонів.

• Головний фактор благополуччя – вміння ставити собі правильні установки.

Перші кроки по використанню підсвідомості

Навколишній нас світ, наші розумові процеси, відчуття – це свого роду вібраційні згустки енергетики. Подібні згустки ( або по-iншому « квантові скупчення » ) абсолютно по-різному реагують на дії з боку інших квантових скупчень. Тобто використовувати силу підсвідомості – все одно що повністю заволодіти своїм життям.

Енергетика розумових процесів людини здатна безпосередньо впливати на матеріальну природу світу. Виходить, у вашій долі панує об’єкт, на якому найчастіше концентруються ваші думки.

Щоб зрозуміти, як використовувати підсвідомість, дайте відповідь собі на питання:

• Які страхи приховані в вашій свідомості?

• Якими принципами керується ваша свідомість?

• Які слова крутяться у вас в думках щодня?

• Які реакції видає усвідомленість на незвичні задумки, що йдуть наперекір закладеним в підсвідомості установкам?

У повсякденному житті людина не відстежує неусвідомлені розмови з самим собою. Всі вчинки, як правило, відбуваються « на автоматі ».

Перш ніж зрозуміти, як використовувати підсвідомість, важливо врахувати: величезна частина вербального і невербального функціоналу людини – кінцева точка аналізу інформації, що накопичується на підсвідомому рівні. Безумовно, подібні операції роблять життя простіше. Уявіть, наскільки важко займати думки тим, як мити посуд, поки ви безпосередньо миєте посуд. Такі механізми проходять автоматично.

Занурюючись в підсвідоме спілкування з самими собою, вам вдається відшукати відомості, які допоможуть контролювати весь спектр усвідомленості. Ви незадоволені тим, що відбувається у вашому житті? Ймовірно, ви мислили і відчували, йдучи на поводу у своєї свідомості. Ось і результат. Ось чому так важливо вміти використовувати силу підсвідомості.

Якщо вам вдається зрозуміти споконвічність власного підсвідомого « Я », у вас виходить і перебудувати свої установки, вплинути на долю, розірвати цикл – ось як використовувати підсвідомість для виконання бажань.

Влада над власною долею, закріплюючи в своїй свідомості інші розумові механізми і установки.

Ви будете вкрай здивовані, при цьому вас обов’язково надихне та сила, з якою розумові процеси можуть впливати на ситуації, що зустрічаються вам на життєвому шляху! У підсвідомі механізми завжди закладені звички.

Як використовувати підсвідомість? Прокручувати у внутрішньому діалозі позитивні, наповнені оптимізмом, самовпевненістю і любов’ю до себе слова і пропозиції. Це повинно стати щоденним ритуалом, щоб у вас вийшло перепрограмувати звички, безпосередньо вплинути на мозкову активність ( відтворити раніше недоступні нейронні зв’язки ), що базується на установках « Я зможу впоратися / отримати / досягти … ». Неактуальні нейронні зв’язку просто зникнуть. Зміни зароджуються зсередини.

У вас вийде вступити на нову посаду, розлучитися з партнером, який вам не підходить, відправитися в подорож тощо. Однак при відсутності зрушень на рівні глибинного свідомості вас знову почне переслідувати циклічність подієвості або максимум – недовгі зрушення. Ось чому важливо зрозуміти, як використовувати силу підсвідомості, інакше вам вдасться поміняти лише « оболонку » ( партнера, посаду, квартиру ) – не наповнення, не « начинку ».

5 способів управляти підсвідомістю

Як використовувати підсвідомість, щоб стати щасливим, успішним і багатим? Сьогодні існує ряд дуже результативних методик контролю над глибинним рівнем свідомості. Застосування подібних нескладних практик здатне перепрограмувати мислення, показати нову реальність.

1. Затверджувальні позитивні судження

Аффірмація є методику навіювання різних тез своєму мисленню. Ви, можна сказати, віддаєте наказ власного мозку вирішити ситуацію на свою користь. Дуже дієвий спосіб.

Як використовувати підсвідомість для виконання бажань: перетворите свої мрії в вербальні вирази, в конкретні тези. При цьому потрібно врахувати деякі принципи формулювання:

• Слідкуйте за тим, щоб в формулюванні була відсутня частка « не ». Наприклад, « я зможу не зробити помилку » необхідно перефразувати в « я зможу зробити все правильно ».

• Про прагнення і плани краще виражатися в сьогоденні, уявляючи позитивний результат. Майбутнє і минулий час підсвідомо « гальмують » процес.

• Щоб використовувати підсвідомість на свою користь, необхідно формулювати розумові установки якомога чіткіше. Припустимо, мова йде про підвищення доходів. Збагачення приходить по-різному: розширення бізнесу, підвищення, компенсації за шкоду, заповіт. Ось чому потрібно давати установку про фінансовий підйом в купе з установками про добробут, здоров’я і щастя друзів і близьких.

• Промовляти позитивні судження слід кожен день, бажано не один раз. Найоптимальніший спосіб – написати афірмації на стікери і приліпити, наприклад, на холодильник. Якщо стікер виявиться в поле вашого зору, проговоріть фрази. Щоб використовувати силу підсвідомості, вкладіть в процес якомога більше світлих і приємних емоцій.

2. зорове уявлення

Інакше кажучи, візуалізація. Дана методика контролю глибинних рівнів свідомості полягає в тому, що людина відтворює свою реальність, що приводить його до гармонії і задоволенню. Як використовувати підсвідомість в даному випадку: насамперед сформулюйте свої прагнення, потім в думках уявіть, ніби вони досягнуті в сьогоденні.

Головне врахувати: шлях до своїх прагнень – складний і вимагає уваги до деталей процес, що займає чимало часу. Однак його можна « наблизити » за допомогою злагодженої роботи підсвідомості і свідомості, навичок контролю над власними установками. Необхідно сконцентруватися на прагненнях, аналізувати їх щодня, вносячи корективи і роздумуючи над нюансами. Деякі люди застосовують і матеріальні об’єкти для досягнення цілей. Як використовувати підсвідомість на свою користь: наприклад, якщо ви хочете укласти прибуткову угоду, фахівці в області психології радять купити пишучі приналежності, призначені конкретно для подібних бажань, що накопичують вашу енергетику.

Крім представлення своїх прагнень, даний метод управління підсвідомістю включає в себе умову виключення будь-яких негативних емоцій. Мозок повинен обробляти тільки уяву позитивного результату події. Лише таким чином у вас вийде правильно використовувати підсвідомість, щоб змінити своє життя.

3. Аутосуггестія

Інакше кажучи, самонавіювання. Дана методика практично ідентична способу позитивної судження. Але є нюанс – прагнення необхідно записувати на паперовий носій.

За допомогою аутосуггестіі у вас є можливість задати собі програму на швидке благополуччя, а також впоратися з різними життєвими негараздами.

Як використовувати підсвідомість в даному випадку: написати на аркуші паперу потрібні тези, промовляючи їх якомога частіше. Тут просто необхідно вірити в те, що все обов’язково збудеться за наміченим планом.

Важливо, щоб зазначені тези були позитивними, оптимістичними, адже негативні формулювання теж мають властивість впливати на матеріальний світ. Наприклад, якщо ви боїтеся, що потрапите під скорочення, і постійно прокручуєте це в голові, ймовірно, так і буде.

4. медитативні практики

За допомогою медитативних практик у вас з’явиться можливість відшукати спокій і баланс свого внутрішнього світу. Як використовувати підсвідомість в даному випадку: спочатку зверніться до медитації, поринете в себе, а потім чітко сформулюйте свої бажання.

Медитативні практики сприяють усвідомленню необхідних для гармонії і рівноваги факторів. Ви можете поглянути по-новому на свої життєві цінності, переконатися, що ваше самовідчуття не залежить від думки оточуючих.

5. Установка уявних тез

Як стверджують фахівці в області психології, наш внутрішній світ здатний нас чути. Дана методика практично ідентична зоровому поданням. Уявіть собі досягнення мети, а також відчуття, отримані від результату.

Як використовувати підсвідомість на свою користь? Припустимо, вам потрібно викласти свої ідеї начальству на роботі. При сприятливому результаті вам гарантовано підвищення на посаді. Установка уявних тез тут передбачає уяву свого, можна сказати, тріумфу, моменту, коли керівництво в захваті від ваших пропозицій. Уявіть свої відчуття від такого результату. Як ви можете їх охарактеризувати: наснагу, щастя, схвильованість, умиротворення? Кожну емоцію необхідно відчути.

Позитивний результат майбутньої події необхідно уявляти також в теперішньому часі, ніби все вже відбулося, як вами задумано. Ось як правильно використовувати підсвідомість на свою користь.

8 правил використання підсвідомості

1. У внутрішньому світі має бути якомога менше негативних відчуттів. Злість, образливість, гнів, ревнощі, заздрість – емоції, які не дають мислити здраво і прозоро.

2. Необхідно, щоб механізм розумових процесів діяв на вашу користь, тому він часто потребує правки.

3. Щоб використовувати силу підсвідомості, необхідно захистити себе від стереотипного мислення. Робіть так, як вважаєте за потрібне, а не так, як вказують вам навколишні.

4. Не можна поспішати. Освоїти навик контролю над підсвідомістю нелегко. Ось чому не потрібно переживати, коли не вдається досягти результату з першого разу.

5. Подбайте про те, щоб у вас було достатньо часу для відпочинку ( обідню годину, дозвілля, якість сну ). Це допоможе вам правильно використовувати підсвідомість на свою користь.

6. Вживайте дії, що наповнюють вас оптимізмом і позитивом. На рівні підсвідомості це відкладеться.

7. Хваліть себе, коли бажання збуваються. Позитивний настрій не дасть вам пащу духом і зарядить на нові звершення.

8. Не забувайте: глибинне створення – це ваш, можна сказати, партнер-помічник, який за певну плату готовий надати вам підтримку. Натомість підсвідомість вимагає від вас радувати себе, хвалити себе, приймати подяку від людей, виховувати впевненість в собі.