Як зробити карту бажань: докладна інструкція

Як зробити карту бажань, і чи варто взагалі займатися подібним? Серед різних технік, спрямованих на здійснення конкретної мрії, однією з найбільш ефективних вважається саме ця. Думаєте про кар’єру? Жадаєте відправитися в подорож? Хочете заробити багато грошей? Не питання! Просто використовуйте даний інструмент.

Однак слід розуміти, що карта бажань – зовсім не якийсь аналог чарівної палички, її дія заснована на законах психологічної логіки. Тільки чітко усвідомивши свою мрію, зробивши її наочною, можна розраховувати на виконання бажань. Виходить свого роду програмування власного підсвідомості, справа нелегка і досить делікатне. Тому, щоб все вийшло, потрібно дотримуватися певних правил.

Що таке карта бажань, і як вона працює

Складання карти бажань – дуже дієвий спосіб досягти своїх цілей і здійснити мрії. Цей інструмент має багато різних назв: карта прагнень, колаж візуалізації, віжінборд. Неважливо, як саме позначити даний метод постановки життєво важливих завдань, в будь-якому випадку карту бажань складають з метою реалізувати задумане якомога швидше.

Як зробити карту бажань? Зазвичай колаж візуалізації являє собою великий плакат, на якому або нанесені зображення ваших заповітних мрій, або вони прописані від руки. Можна скомбінувати обидва ці способи: вклеїти картинки і зробити відповідні написи.

Не потрібно думати, що це магічна картина, яка як за помахом чарівної палички виконуватиме все, що ви намічталі. Насправді принцип дії віжнбрдов заснований на психології людини. Переносячи свої думки на папір, ми зосереджуємося на тому, чого дійсно хочемо, і так нам простіше досягати цілей в житті.

Якщо правильно оформити колаж, доповнити його потрібними афірмації і регулярно в нього заглядати, то навіть несвідомо ми почнемо діяти так, щоб здійснювати задумане. При цьому важливо, щоб бажання і цілі були позитивними, викликали приємні емоції, а підписи формулювалися чітко і коротко.

Кажуть, думка матеріальна. Так ось, дія карти бажань засноване на цьому затвердження. Якщо постійно думати про виконання своєї мрії, Всесвіт обов’язково відгукнеться.

Всіх нас безперервно відвідують найрізноманітніші думки. Вранці нас тягне з’їсти чогось смачного на сніданок, а ввечері ми мріємо скинути кілька кілограм, хочеться влаштуватися на нову роботу і виїхати відпочивати, купити квартиру або отримати професію мрії. Ці бажання нескінченні – від глобальних до дрібних і незначних. При цьому, починаючи мріяти про одне, ми забуваємо про інше і навіть не помічаємо, що наші прагнення дуже суперечливі.

Щоб визначитися, які бажання дійсно важливі, а які нав’язані оточенням, відмінно підходить метод візуалізації. Так можна зосередитися тільки на тому, що може зробити нас по-справжньому щасливими, а все інше відкинути. При цьому, коли ми замислюємося над своїми мріями і цілями, то вже налаштовуємо підсвідомість на їх досягнення, а оформлення карти бажань тільки підсилює цей ефект.

Дошку візуалізації рекомендується розташовувати на самому видному місці, щоб вона завжди була в полі зору. Це дійсно дуже важливо: так в голові формуються думки про якнайшвидше досягнення цілей, і ми навіть не помічаємо, як починаємо діяти в потрібному напрямку. Доведено, що чим частіше дивитися на карту бажань, тим швидше виконуються мрії. Споглядання колажу завдань і перечитування афірмації має стати щоденною корисною звичкою, яка сприятиме набуттю щастя.

Найкраще наносити на дошку ті бажання, які реально виконати в найближчі 1-3 роки. Якщо ставити довгострокові цілі, термін досягнення яких кілька десятиліть, ви не зможете відстежувати, на правильному ви шляху, і розчаруєтеся в методі візуалізації. Тому располагайте на колажі тільки реально досяжні цілі, щоб точно бачити, що віжінборд працює.

І ще один важливий рада. Зосередьтеся, визначитеся з найважливішими завданнями в житті і створіть єдину карту бажань. Інакше Всесвіт не зможе вам допомогти.

Різновиди карт бажань

Можна розділити карти бажань на два основних види: побудовані за принципом фен-шуй і в довільному порядку. Перші припускають поділ поля карти на сектори, що позначають сфери життя. Бажання розподіляються по цих секторах, тим самим досягається баланс в постановці цілей. Другі краще підходять, якщо ви хочете візуалізувати одну або кілька основних завдань. Якщо ж потрібно, щоб в кожній сфері життя здійснилася якась мрія, а саме життя стало збалансованою і гармонійною, краще сформуйте карту бажань по фен-шуй.

Довільна дошка візуалізації не має ніяких строгих принципів і правил побудови. Тут все залежить від фантазії автора. Тому така карта буде відмінним відображенням індивідуальності і креативності.

Якщо дошка візуалізації, побудована за фен-шуй, ділиться на сектори в певному порядку, то довільний колаж зазвичай умовно підрозділяється на центральну і периферійну частини. Інтуїтивно в центр поміщається найголовніша мрія. А всі інші розташовуються навколо неї.

Карти фен-шуй відрізняються тим, що їх поділяють на сектори, при цьому кожен з них, прив’язаний до певної життєвої сфері, зафарбовується в свій колір. Кольори підсилюють візуалізацію, дозволяють сфокусуватися на потрібних речах і направити потоки енергії в правильне русло.

Сектори в карті бажань по фен-шуй відображають сфери життя. Але якщо ви думаєте, що заповнивши, наприклад, тільки поле кар’єри і грошей, можна залишити порожніми інші сегменти, то помиляєтеся. На ділі дошка візуалізації оформляється інакше.

Всі сектори повинні бути заповнені, так як це основа досягнення гармонії в житті. Якщо у вас все добре в стосунках з партнером, але в побудові кар’єри ви відчуваєте труднощі, вам буде важливо збалансувати ці сфери. Тому, навіть якщо немає якихось конкретних бажань, можна сформулювати абстрактні цілі для кожного поля карти візуалізації.

Що потрібно знати про карту візуалізації бажань, перед тим як її робити

Віжнборд або дошка бажань повинна бути оформлена за допомогою зображень. Це можуть бути фотографії, малюнки, ілюстрації. Основне правило – цілі повинні мати графічне відображення.

Додаючи правильні написи, ми підсилюємо ефект карти бажань, так як, постійно перечитуючи і повторюючи їх про себе, формуємо в голові спрямованість на результат. Крім цілей можна вказати і риси характеру, якими ви хочете володіти, і навички, яким мрієте навчитися. Як зробити карту бажань на 2020 рік? У самому верху дошки можна поставити заголовок карти, яке буде відображати її суть. Наприклад: « Життя, про яку я мрію » або « Мої цілі на 2020 рік ».

Правильно зробити карту бажань на рік зовсім не важко. Заносите туди тільки особисті мрії. Не потрібно бажати чогось для оточуючих, навіть для рідних і близьких. Всі цілі, які відображаються на дошці, повинні ставитися саме до вас:

• Я з дітьми відпочиваю щороку на морі, тому що дохід нашої сім’ї виріс до 200 тисяч рублів на місяць, і це робить мене щасливою.

• Я відчуваю себе спокійно і радісно, тому що моя мама поправилася.

Ще один важливий момент: бажання потрібно записувати так, як ніби вони вже здійснилися:

• Я влаштувалася на улюблену роботу, яка приносить мені хороший дохід.

• Я отримую заробітну плату в розмірі 100 тисяч рублів щомісяця.

Для того щоб цілі були досягнуті, вказуйте, коли саме ви плануєте їх реалізувати:

• Влітку 2020 року я літала на Мальдіви.

• З вересня 2020 року я ходжу в спортзал 2 рази в тиждень, харчуюся тільки корисною їжею і відмовилася від усіх шкідливих звичок.

На чому можна зробити карту бажань своїми руками

Можна зробити свою карту бажань різними способами: вручну, за допомогою онлайн-ресурсів, яких зараз безліч, і в спеціальних графічних редакторах. Вибирайте метод, який подобається вам найбільше. Але вчіть, що віжінборд, складений власноруч − це найбільш дієвий інструмент здійснення бажань, так як поки ви самі вирізаєте картинки, клеїте аплікації і записуєте афірмації, ваш мозок фіксує все на підсвідомості. Але навіть створюючи карту бажань на комп’ютері, не забудьте її роздрукувати, адже сенс візуалізації саме в тому, щоб всі ваші цілі були перед очима в будь-який момент часу.

Найзручніше зробити віжінборд на великому ватмане. Його легко поділити на сектори, і всі цілі без проблем можна вмістити на аркуші такого формату. При цьому кожна мрія буде добре читатися і проглядатися.

Ілюстрації для карти можна вирізати з журналів, намалювати самим або роздрукувати з інтернету. Краще користуватися всесвітньою павутиною, так як в мережі легко знайти величезну кількість картинок на будь-яку тему, до того ж на комп’ютері нескладно скорегувати розмір зображень так, щоб вмістити на аркуші паперу.

Дуже креативна ідея − зробити карту бажань на дошці з коркового дерева. Такий віжінборд буде виглядати стильно, прослужить не один рік, а цілі на ньому легко можна змінювати на нові. До того ж, виконані мрії стануть заряджати цю карту позитивною енергією.

Якщо ви не хочете, щоб інші люди побачили вашу карту бажань, то коркову дошку легко можна буде зняти зі стіни в момент приходу гостей, а потім повернути на місце. Обов’язково тримайте віжінборд перед очима – це одне з основних умов його дії. До того ж пробкова дошка відмінно доповнює інтер’єр і служить прикрасою будинку.

Якщо ж вас відвідає натхнення, намалюйте карту бажань самі! Використовуйте фарби, кисті, олівці. Можна відобразити на аркуші все найпотаємніші бажання або позначити тільки одну мрію, але найголовнішу в житті, створивши справжній витвір мистецтва.

Для складання простої карти бажань візьміть лист формату А4 або А3, різнокольорові маркери, кольорові журнали, скотч, клей і ножиці. Вибирайте видання, де є ілюстрації речей, про які ви мрієте, країн, які хочете відвідати, людей, на яких не проти рівнятися.

Як правильно зробити карту бажань по фен-шуй

Вирішивши зробити карту бажань по фен-шуй, ви повинні знати, що вона складається з дев’яти секторів, кожен з яких символізує певну сферу життя. Для складання віжінборда використовується сітка Багуа. Суть в тому, що кожен сектор відповідає певній стороні світла. Щоб зробити карту бажань правильно, важливо врахувати і кольори, в які зафарбовуються її сегменти:

1. Ваше « Я », здоров’я

   У цій частині карти бажань необхідно візуалізувати мети, пов’язані з здоров’ю. Ідеально використовувати особисту фотографію, на якій ви випромінюєте гарний настрій. 

   Якщо ваша мета постройнеть, можна взяти фігуру мрії, наприклад, улюбленої моделі або актриси, і приклеїти до неї своє обличчя.

   Аффірмація може бути такою: « Моя фігура ідеальна, тому що я веду здоровий спосіб життя », « Я чудово виглядаю, хвороби обходять мене стороною » і т.д.

2. Творчість і діти

   Цей сектор карти бажань потрібно заповнити мріями про здорові, щасливих дітей і захоплення, які зроблять ваше життя наповненою і цікавою. Якщо ви тільки плануєте завести дитину, можна наклеїти сюди фотографію вагітної жінки або матері з немовлям. Так ви залучите в своє життя довгоочікуваного малюка.

   Якщо в цьому сегменті вам хочеться розмістити багато бажань, зробіть ілюстрації для кожного з них і вклейте. При цьому важливо правильно формулювати цілі.

   Щоб справдилися творчі побажання, розмістіть в секторі зображення вашого хобі або захоплень.

3. сім’я

   В даному секторі карти бажань потрібно візуалізувати мрії, пов’язані з вашими рідними, близькими, друзями, в тому числі чоловіком або дружиною. До сім’ї можна віднести не тільки дітей і батьків, а й більш далеких родичів, відносини з якими для вас важливі.

   Наприклад, розмістіть тут спільне сімейне фото або зробіть колаж з окремих зображень ваших рідних.

   Підписи до малюнків можуть містити такі фрази: « Ми дуже дружна сім’я », « Мої рідні та близькі щасливі і здорові » і т.д.

4. Любов і відносини

   Цей сектор карти бажань присвячений відносинам з протилежною статтю. Сюди можна поміщати мрії про заміжжя, гармонійної і щасливої сім’ї. Ілюстраціями повинні стати весільні аксесуари, наприклад фотографія ідеального сукні або обручки. Не потрібно використовувати знімки знайомих, зате допускається за допомогою комп’ютера зробити своє фото в образі нареченої. 

   Якщо ви вже перебуваєте в шлюбі, то цей сектор можна заповнити спільними щасливими фото і афірмації, наприклад, « Ми щасливі разом! », « Ми довіряємо один одному! » і т.п.

5. достаток

   Тут необхідно помістити ілюстрації, пов’язані з матеріальним достатком. Можна наклеїти не тільки зображення самих грошей, але і фото нової машини мрії, атрибутів розкоші. Створіть колаж, де ви будете перебувати в оточенні інтер’єру нової квартири і стопок паперових купюр.

   Радимо також використовувати ілюстрації грошових талісманів. Відмінно підійдуть картинки, що зображують бога Хоттея, що відповідає за матеріальне благополуччя, або китайської монети ( пам’ятаємо, що дошка бажань заповнюється по фен-шуй ).

   У підписах можна вказувати як конкретні фрази, наприклад: « Я заробляю 300 тисяч рублів на місяць », так і абстрактні: « Я притягую в своє життя багатство і матеріальне благополуччя » і т.д.

6. Знання і мудрість

   Цей сектор карти бажань присвячений інтелектуальному розвитку, освіти, отримання нових знань і навичок. Можна наклеїти сюди зображення студентів, навчальних закладів, книг, бібліотек, зошитів і т. П.

   Якщо ви мрієте вступити в якийсь вуз, помістіть сюди ваше фото на тлі цієї установи і напишіть відповідну афірмації: « Я поступила в МГУ », « Я успішно навчаюся в Кембриджському Університеті » і т.п.

7. Наставники, подорожі

   Ця зона карти бажань відведена для постановки цілей на відвідування нових місць, отримання яскравих вражень. Також вона відповідає за активну заступництво ваших наставників, вчителів, захисників.

   Додайте в даному секторі фото країн, про подорож в які ви давно мрієте

   Можна вклеїти тут фотографії вас з тими людьми, з якими б ви хотіли більше спілкуватися і частіше бачитися. Якщо ви мрієте знайти нових друзів, нанесіть на карту зображення веселої компанії. Можна розмістити фото групи, концерт якої ви плануєте відвідати, або образ вашого кумира.

8. Робота, кар’єрне зростання 

   Цей сектор карти бажань відповідає за успіхи в професійній сфері. Якщо ви хочете змінити місце роботи, приклейте сюди фото компанії вашої мрії і людей, які там трудяться.

   Замислюєтеся про підприємництво? Занесіть в даний сегмент зображення підприємств, які успішно розвиваються у вашій сфері бізнесу.

   Якщо в секторі, що відповідає за грошове благополуччя, ви не розміщували талісмани і зображення бога Хоттея, можна наклеїти їх сюди. Так ви будете залучати більший дохід від вашої професійної діяльності.

   Щоб виконати мрію про свою справу, можна зобразити в цьому секторі діаграму, яка відображатиме зростання продажів, або логотипи фірм-партнерів, які принесли б успіх вашої організації. Також допустимо приклеїти сюди фото успішних бізнесменів.

9. слава

   У цьому секторі карти бажань потрібно візуалізувати особисті досягнення і прагнення. Наприклад, відмінно підійдуть зображення кубків, нагород, успішних і знаменитих людей. Вклейте ваше фото, де ви досягли того, до чого завжди прагнули. Як афірмації підійдуть такі фрази: « Я знаменитий і любимо », « Я прославився », « Я найкращий спортсмен в світі » і т. П. Можна зробити колаж зі своїх фотографій і фото відомих людей.

   Заповнюйте всі зони віжінборда поступово, гранично зосередившись на кожній з них. Чи не перескакуйте з одного сектора в інший, навіть якщо випадково побачили картинку, яка ідеально підходить для наступного колажу.

   Пам’ятайте: мало зробити карту бажань згідно з інструкцією. Потрібно її постійно вдосконалювати. Мрії можна уточнювати, доповнювати, змінювати. Це і є візуалізація. Якщо ви будете часто аналізувати і оновлювати ваш віжінборд, це прискорить виконання бажань.

Як зробити карту бажань онлайн на комп’ютері

Якщо ви не особливо творча особистість і не звикли створювати щось своїми руками, то карту бажань цілком можна зробити в електронному вигляді за допомогою комп’ютерних програм.

• Canva 

  Онлайн сервіс Canva – простий і зрозумілий для користувача на інтуїтивному рівні. Його перевага в тому, що він містить величезну кількість готових зразків. Можна зробити карту бажань потрібного розміру або вибрати з готових варіантів. Розробники сервісу пропонують велику кількість віжінборд, тому ви можете не морочитися над тим, як його оформити. Звичайно, якщо вам хочеться, щоб колаж був неповторним, краще не користуватися шаблонними варіантами.

  Коли ви складете свою дошку бажань, то зможете завантажити її на комп’ютер і роздрукувати. Можна також зробити карту заставкою робочого столу, так вона завжди буде перед очима. Дуже зручно і те, що сервіс абсолютно безкоштовний.

• Microsoft Power Point 

  Це популярна програма з стандартного пакета Microsoft Office, яку багато хто з нас використовували для виконання домашніх завдань в школі чи університеті.

  Працювати в програмі дуже легко. Можна вставляти в колаж свої картинки і фотографії або оформити дошку бажань за допомогою шаблонів Power Point, а також використовувати спеціальний графічний редактор, вбудований в додаток.

• Fototalisman 

  Якщо попередні сервіси можна використовувати для створення будь-яких графічних об’єктів, то Fototalisman спеціалізується саме на віжінбордах – це її основна відмінність. Фото прикладів, як зробити карту бажання, без проблем можна подивитися в базі програми.

  Крім цього в додатку збережено безліч вже готових шаблонів. Переглянувши їх, можна зрозуміти, що собою являє візуалізація цілей і завдань, надихнутися прикладами інших і створити власну ефективну карту бажань.

Незважаючи на те, що існує велика кількість сервісів і програм для оформлення віжінборд на комп’ютері, більш ефективно буде зробити дошку візуалізації своїми руками на аркуші паперу. Це пояснюється тим, що виконуючи якісь дії в матеріальному світі, ми задіємо всі зони кори головного мозку. До того ж з точки зору психології мети, прописані від руки, краще фіксуються в підсвідомості.

Зберігати карту бажань в електронному вигляді – не найкраща ідея. Можна зробити її заставкою робочого столу вашого комп’ютера, як ми написали вище. Якщо ви щодня працюєте за монітором, то будете бачити свою карту частіше, і це добре. Але інші елементи робочого столу, наприклад, іконки програм або спливаючі вікна, будуть закривати якісь частини карти, і у Всесвіт будуть відправлятися спотворені сигнали, а значить, виконання заповітних бажань може не статися.

Якщо зберігати віжінборд на робочому комп’ютері, його можуть бачити ваші колеги, що настійно не рекомендується. До того ж якщо ви не любите свою роботу або занадто від неї втомлюєтеся, то, включаючи ноутбук в поганому настрої, рано чи пізно почнете асоціювати карту бажань з чимось негативним. Це також зведе ефект досягнення цілей до нуля.

Однією з умов створення карти бажань є особиста залученість і інтимність процесу. Роблячи віжінборд за допомогою онлайн-сервісів, ви спочатку надаєте доступ до неї третім особам, наприклад, адміністраторам сайту, розробникам програми і т.д. Хоча це і не заборонено, але створення карти бажань онлайн – це не інтимний процес.

Основні помилки при складанні карти бажань

1. Якщо ви мрієте про великий дохід, що не прикріплюйте на свою дошку бажань зображення банківських кредитних карт. Найкраще використовувати реальні монетки або купюри, при цьому бажано, щоб вони на чому то лежали, а не « літали » в повітрі.

2. Чи не наносите на карту фотографії знаменитостей в секторах, присвячених сім’ї та відносинам. Так можна залучити в свою долю події з життя цих людей.

3. У самому центрі карти має бути саме ваше зображення, чітке і яскраве. Важливі справжні позитивні емоції на фото. Добре, якщо воно було зроблено в момент, коли ви дійсно відчували себе щасливим.

4. Не потрібно вирізати себе зі спільних фотографій з друзями або членами сім’ї. Використовуйте ваше особисте фото. Багато розташовують в центрі карти бажань своє зображення з коханою людиною, але це неправильно. Згідно фен-шуй, такі ілюстрації краще помістити в сектори, присвячені сім’ї та відносинам.

5. Не потрібно використовувати картинки з замками, вузлами, схрещеними руками. Підсвідомо вони сприймаються як заборона. Так ви будете блокувати виконання ваших бажань. 

6. Помилкою стане взагалі не використовувати при складанні карти бажань власні фото. Це просто необхідно, при цьому вибирайте саме позитивні зображення.

7. Також важливо відображати на карті не просто речі, якими ви хотіли б володіти, а емоції. Наприклад, якщо ви мрієте про нову машину, важливо приклеїти на віжінборд зображення реальних людей, які радіють її купівлі. Або, як варіант, можна сфотографуватися в салоні на тлі ідеального авто.

8. Краще не використовувати зображення знаменитих людей або ваших знайомих, навіть якщо ви мрієте, щоб, наприклад, ваш чоловік був схожий на відомого актора. Так ви транслюєте у Всесвіт незрозумілі бажання, відволікаєтеся від ваших справжніх цілей. Загадуючи зустріти людину певного типажу зовнішності, краще відобразити на карті його образ, а не реальну особистість.

Часті питання про карту бажань

Зробити карту бажань не так просто, як може здатися. Приступаючи до цього захоплюючого процесу вперше, ви можете зіткнутися з величезною кількістю питань. Тому ми постаралися заздалегідь зібрати для вас відповіді на найпопулярніші з них.

• Чи можна залишати сектори порожніми?

  Відповідь на це питання категоричний – не можна. Заповнити потрібно все сектори. Хоча б одна мета повинна бути прописана в кожній зоні карти бажань. Суть в тому, що так ви вносите гармонію і баланс у ваше життя. Якщо залишити хоча б одну сферу без уваги, даний принцип порушиться

• Чи можна розміщувати одне бажання в декількох секторах?

  Відповідь також негативний. Для кожного сектора прописується своя мрія. Потрібно віднести її саме до тієї сфери життя, з якою вона пов’язана найбільше.

• Коли найкраще робити карту?

  Не можна назвати точну дату, коли потрібно приступати до складання карти бажань. Все залежить від вашої інтуїції і настрою. Проте є рекомендація, згідно з якою найкраще позначати життєві цілі в перші два тижні після настання китайського нового року, тобто в другій половині лютого. 

• Чи варто показувати карту стороннім?

  Одне з головних правил – не показувати карту бажань стороннім. Вважається, що це ваша особиста, і їм не потрібно ділитися з оточуючими. Якщо дуже хочеться, можна показати віжінборд тільки найближчим людям, яким ви дійсно можете довіряти. Чи не надсилайте зображення карти по електронній пошті, тому що так ви надаєте доступ до неї величезній кількості людей.

• Як активувати зроблену карту бажань?

  Це найпопулярніший питання. Як зробити карту бажань, щоб вона працювала? Для цього потрібно, щоб хоча б одна з задумок на дошці візуалізації була легко здійсненною. Настільки легко, щоб можна було реалізувати її відразу ж. Наприклад, провести вечір разом з коханим або купити щось. Як тільки хоча б одне з бажань з карти виповниться, мрії почнуть збуватися одна за одною.

• Який термін дії карти бажань?

  Найкраще, щоб на реалізацію всіх поставлених цілей ви відвели не більше трьох років. В ідеалі складати карту бажань потрібно на один рік.

• Що робити, якщо бажання не здійснилися?

  Якщо правильно налаштуватися і зробити карту бажань, будьте впевнені, що всі мрії збудуться. Можливо, ви поставили собі за мету, досягнення якої за три роки фізично неможливо. Якщо це не так і мрія не збулася через декілька років, то проблема в тому, що у вас занадто багато обмежують переконань, які не дають здійснюватися конкретним планам. Потрібно опрацювати особисті установки і спробувати загадати бажання знову. Складаючи новий віжінборд, ніколи не використовуйте зображення і афірмації зі старої карти. Завжди робіть унікальний колаж. В ідеалі щороку карту бажань потрібно оновлювати.

• Як вчинити зі старою картою?

  Чи не викидайте карту. Подякуйте Всесвіт за все, що збулося і не збулося у вашому житті, будьте впевнені, що і те, і інше було вам на благо. Сховайте стару дошку бажань в затишне місце. Можливо, несподівано наткнувшись на неї через кілька років, ви зрозумієте, що ваші бажання здійснилися. 

  Мотивація – це найпотужніший інструмент для досягнення цілей. Дошка візуалізації є наочним відображенням ваших внутрішніх прагнень. Коли ви своїми руками прописуєте мрії, малюєте ілюстрації, клеїте фотографії, то вселяє частинку душі в карту бажань. Постійно перечитуючи свої цілі, ви уявляєте, що вже досягли їх, що ваше життя стало іншою. Це закріплює позитивний настрій в підсвідомості. Будьте впевнені, одного разу ви прокинетеся і зрозумієте, що стали більш успішні і щасливі, а на шляху до цілей тепер не існує перешкод.